#c4b5fd

با مربی هوش مصنوعی برای بدنسازی و کاردیو دسته جمعی

بدنسازی با نیرو کلاب

NiroClub

Track gym sessions and workouts with AI, and keep your group cardio activities moving together.

The gym app that logs every set, syncs every cardio session, and puts an AI coach in your pocket.


TrainHard.TrackSmarter

Create, organise, and manage your club activities easily.


Create and Manage your club in one place

ClubCp.app

Browse upcoming events, join activities, and stay connected with your club community.


Discover club events near you

AI fitness tracker

Manage your club in one place

#000000

Club CP

Join Events

## فارسی Persian

🔤 **For English, please scroll down.**

### معرفی گروه طبیعت‌گردی ایرانیان (Iranian Bushwalkers Inc.)

گروه طبیعت‌گردی ایرانیان، نخستین گروه رسمی طبیعت‌گردی تشکیل‌شده توسط ایرانیان مقیم ویکتوریا است که با افتخار زیر نظر **Bushwalking Victoria** فعالیت می‌کند. این گروه یک نهاد غیرانتفاعی است و فعالیت‌های اصلی آن که تحت پوشش بیمه نیز قرار دارند شامل موارد زیر می‌شود:

- پیاده‌روی و کوه‌پیمایی (Hiking &amp; Bushwalking)

- فعالیت‌های اجتماعی (Social Activities)

ما هر هفته برنامه‌های یک‌روزه در سراسر ویکتوریا برگزار می‌کنیم که بیشتر آن‌ها در محدوده ۱.۵ ساعت رانندگی از ملبورن قرار دارند.

این برنامه‌ها نه تنها برای اعضا، بلکه برای مهمانانی که مایل به شرکت در فعالیت‌های متنوع بدنی و اجتماعی هستند نیز باز است و سطح‌های مختلف تجربه‌ی کوه‌پیمایی را پوشش می‌دهد. همچنین سفرهای چندروزه درون ایالتی و بین ایالتی نیز بخشی از فعالیت‌های گروه است.

اکثر برنامه‌ها به صورت یک‌روزه و در روزهای شنبه برگزار می‌شوند، اما در کنار آن کمپینگ و بازدیدهای گردشگری در آخر هفته‌ها و تعطیلات عمومی نیز اجرا می‌کنیم. علاوه بر این، گردهمایی‌های اجتماعی مانند جشن‌های فرهنگی، دوچرخه‌سواری، صخره‌نوردی، غارنوردی، موتورسواری و غیره نیز در برنامه‌ها جای دارند.

از نظر اجتماعی، جلسات ماهانه‌ی نقد کتاب و نمایش فیلم نیز برگزار می‌کنیم که محلی برای تبادل نظر و لذت بردن از فضای فرهنگی است.

علاوه بر فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی، گروه طبیعت‌گردی ایرانیان با افتخار در رویدادهای خیریه مختلفی مانند **Helping Feet** و **BTAC Track Cleaning** مشارکت می‌کند.

تمامی این فعالیت‌ها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، تقویت فعالیت بدنی و ایجاد تنوع فرهنگی و اجتماعی برگزار می‌شوند.

---

# English انگلیسی

### About Iranian Bushwalkers Inc.

Publicly open to all nature-lovers, **Iranian Bushwalkers Inc. (IB)** is proudly the first bushwalking group established by Victorian residents of Iranian backgrounds. Affiliated with **Bushwalking Victoria**, IB is a non-profit club whose main activities with insurance coverage include:

- Hiking

- Bushwalking

- Social Activities

We provide weekly day walks across Victoria, mostly within 1.5 hours’ drive from the Melbourne metropolitan area. Our activities are open not only to the members but also to guest walkers who would like to participate in a range of physical and social activities that IB has to offer, catering to different levels of hiking experience. Multi-day intra- and interstate trips are also on the list.

Whilst most of the walks are single-day activities held on Saturdays, we also run camping and sightseeing on weekends and public holidays. In addition, there are regular social gatherings such as celebrating cultural events and occasions. From time to time we organise push-biking, rock climbing, cave abseiling, motor-biking, and more. On the socially active side, IB holds monthly book review gatherings where people share ideas on a selected book, as well as movie sessions run once a month when critics and fans come together for a cinema-focused evening.

Moreover, IB proudly collaborates in multiple charity events throughout the year such as **Helping Feet** and **BTAC Track Cleaning**. The club’s activities have a strong social element, encouraging the healthy habit of a physically active lifestyle and promoting diversity.

Hi [userName],

We are writing to let you know about an important update to [eventName] at [clubName].

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Hi [userName],

Thank you for being part of [eventName] at [clubName]. We hope you enjoyed it and look forward to seeing you at future events.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

**Welcome to Iranian Bushwalkers**

Thank you for being part of our community.
As a member of Iranian Bushwalkers Inc., an affiliated Bushwalking Victoria club, you enjoy access to club activities, insurance during approved club events, and exclusive member benefits and partner discounts.
Explore your membership:
- Iranian Bushwalkers Member Card
- View your digital membership card
- Discount Partners
- Discover Bushwalking Victoria member benefits


[Iranian Bushwalkers Member Card](https://cdn.clubcp.app/uploads/1784790694150-677cdf6a-859d-41da-971d-55acd3f3f9a0.webp)
[Benefits and Discount Partners](https://cdn.clubcp.app/uploads/1784790766997-c4543c6d-741c-4c80-9f4b-21643487dec9.webp)

Walk Safe • Respect Nature • Leave No Trace
*Iranian Bushwalkers*

Thank you for joining Iranian Bushwalkers.

Please remember:
- Follow the walk leader's instructions.
- Carry suitable gear, water and food.
- Bring a valid photo ID.
- Respect nature and other participants.
- Leave No Trace.

Guest item membership does not include Bushwalking Victoria member benefits or club membership privileges.


Walk Safe • Respect Nature • Leave No Trace

*Iranian Bushwalkers*

Iranian Bushwalkers

Hi [userName],

You had a ticket for [eventName] at [clubName] but we did not record you as checked in.
If you do not plan to attend future events, please cancel your ticket before the event starts so other members can take your spot.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Thank you
[clubName]

قابل توجه دوستان طبیعتگردی که به تنیس روی میز علاقمند هستن:

زمان: جمعه هر هفته از ساعت 6:30 تا 8:30 بعدازظهر

مکان: (باکس هیل - جهت اطلاع از مکان لطفا عضو شوید)

**هزینه: 8$ ( پرداخت در محل باشگاه)**

جهت رعایت مقررات سالن، لطفا کفش ورزشی بپوشید و راکت و توپ نیز همراه داشته باشید.

ضمنا نگران سطح مهارت خود نباشید و در صورتی که مبتدی هستید هم میتوانید در این برنامه شرکت کنید.
ل**طفا در صورت انصراف از شرکت در برنامه حتما ثبت نام خود را لغو کنید.**
هماهنگ کننده برنامه:

بابک روستایی

If you are interested in Table Tennis we hold a social weekly game for bushwalking members every Friday
Time: Every Friday from 6:30 to 8:30 PM
Location: Box Hill (please get membership for further details)
Cost: $8
Please wear sport shoes and bring your racket

Don't worry if you are a beginner as this is just a social game for fun

Please make sure you update your booking status in case your attendance is cancelled
Organiser
Babak Roostai

Telegram: @babakroostai

Weekly Table Tennis

# 

📅 برنامه:

**Olinda Falls &amp; Valley Picnic Loop**

درختان بلند و باشکوه Mountain Ash در کنار سرخس‌های سرسبز، در طول این مسیر زیبا، نمایی تماشایی ایجاد کرده‌اند. این مسیر حلقه‌ای از نزدیکی Woolrich Lookout آغاز می‌شود و شما را از میان جنگل‌های بارانی معتدل، دره‌های پوشیده از سرخس و جنگل‌های باز عبور می‌دهد.

یکی از جذاب‌ترین بخش‌های مسیر، عبور از کنار Olinda Creek است.جایی که آب رودخانه در میان صخره‌ها جاری شده و در قسمت‌های Upper Falls و Lower Falls به شکل آبشارهای زیبا فرو می‌ریزد. 💦🌿

در طول مسیر با تنوع چشمگیری از پوشش گیاهی روبه‌رو خواهید شد.از گالری‌های سرسبز سرخس در دره‌ها گرفته تا خط‌الرأس‌هایی که در فصل مناسب با گل‌های وحشی رنگارنگ می‌شوند. 🌸

البته این مسیر فقط یک پیاده‌روی آرام و تماشایی نیست! چندین سربالایی نسبتاً سنگین و چالش‌برانگیز در مسیر وجود دارد که حسابی ضربان قلب را بالا می‌برن، به‌خصوص در بخش‌های پایانی لوپ.

در مجموع، ترکیبی زیبا از جنگل‌های بکر، آبشار، رودخانه، پوشش گیاهی متنوع و چالش‌های فیزیکی است. مناسب برای کسانی که هم از طبیعت لذت می‌برند و هم یک مسیر کمی جدی‌تر و پرتحرک را دوست دارند. 🌳🥾✨

سلام به همه همراهان. لطفاً با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.
🚨 **اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تأیید است**. فیسبوک و سایر شبکه‌های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع‌رسانی می‌باشند.

🔗 [**https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers**](https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers)

<hr>

## **🔤 Not a Native Persian (Farsi) speaker 🔤**

**⚠️ *If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.***

🔤 **Need a Google Translate to read this? **[**Click here**](https://clubcp-app.translate.goog/club/iranian-bushwalkers/events?_x_tr_sl=fa&amp;_x_tr_tl=en&amp;_x_tr_hl=en-US&amp;_x_tr_hist=true)

🔤 **For professional translation services, call TIS National on 131 450 (charges may apply).**

<hr>

## **🏞️ توضیحات این برنامه:**

📏 طول مسیر: **16.5 کیلومتر**
⬆️ تغییر ارتفاع: **707 متر**
⏰ شروع: 8:45 صبح در تاریخ 29.08.2026
⏰ پایان تقریبی: ۳ ظهر در تاریخ 29.08.2026

🔥 سطح سختی برنامه: 3+ Moderate+

برای آگاهی از سطح برنامه های قبلی و این برنامه میتوانید به عدد GHI برنامه های قبل و این برنامه دقت کنید. برای دیدن سطح برنامه های قبلی به پروفایل خود و بخش Stats مراجعه کنید.

💰 ثبت‌نام:

<ul><li>اعضای دائم → رایگان

</li><li>میهمانان → 15 دلار

</li></ul><hr>

### **🎒 وسایل مورد نیاز:**

<ul><li>👟 کفش و کوله مناسب

</li><li>🌞 کرم ضد آفتاب

</li><li>💧 آب کافی (حداقل ۲ لیتر)

</li><li>🦟 اسپری ضد حشرات

</li><li>🌧️ لباس ضد باران

</li><li>🆔 کارت شناسایی

</li><li>🍫 خوراکی شخصی

</li><li>🧥 لباس گرم

</li><li>🍳 صبحانه

</li><li>🍱 ناهار

</li><li>🦯 عصای کوهنوردی

</li><li>🦵 پاچه‌بند کوهنوردی

</li><li>🔋 پاوربانک یا شارژ کافی موبایل

</li></ul><hr>

### **⚠️ ملاحظات برنامه:**

<ul><li>❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

</li><li>🚫 آوردن حیوانات خانگی مجاز نمی‌باشد.

</li><li>🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

</li><li>🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامه‌ها خواهد بود.

</li><li>⚠️ عدم توجه به توصیه‌های لیدر می‌تواند باعث حذف از برنامه‌های آتی شود.

</li><li>📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن‌دهی مناسب نداشته باشد.

</li><li>📷 تصاویر و فیلم‌های برنامه ممکن است در شبکه‌های اجتماعی استفاده شوند.

</li><li>🕑 احتمال طولانی‌تر شدن برنامه نسبت به زمان اعلام‌شده وجود دارد.

</li></ul><hr>

### **📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:**

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.

به منظور کاهش خطرات:

<ol><li>این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

</li><li>آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.

</li><li>محدودیت‌ها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع می‌دهم.

</li><li>تلاش می‌کنم همراه گروه باشم.

</li><li>مشکلات و نگرانی‌ها را به سرپرست گزارش می‌دهم.

</li><li>دستورالعمل‌های سرپرست را رعایت می‌کنم.

</li><li>در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را می‌دهم و هزینه آن را می‌پذیرم.

</li><li>برای اطلاعات بیشتر در خصوص محدوده پوشش بیمه ویکتوریا بوش واکینگ [اینجا را مطالعه فرمایید](https://bushwalkingaustralia.org/insurance/insurance-overview/).

</li><li>🆘 [**فرم تکمیل‌شده اطلاعات تماس اضطراری و پزشکی**](https://bushwalkingvictoria.org.au/wp-content/uploads/2022/12/Participants-Emergency-Contact-Form-PECMI.pdf?utm_source=https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers) داخل پوشش پلاستیکی در کوله‌پشتی

</li><li>

</li><li>

</li></ol>

<hr>👩**سرپرست برنامه:**

**آتس سا**

<hr>✅**حضور در برنامه به منزله پذیرش تمامی موارد مطرح‌شده در این پست و تعهدنامه می‌باشد.**

<ol><li>

</li><li>

</li></ol>

**⚠️ *If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.***

Olinda Falls & Valley Picnic Loop

# **📅 برنامه: Feathertop Summit**

سلام به همه همراهان. لطفاً با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.
🚨 **اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تأیید است**. فیسبوک و سایر شبکه‌های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع‌رسانی می‌باشند.

🔗 [**https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers**](https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers)

<hr>

## **🔤 Not a Native Persian (Farsi) speaker 🔤**

**⚠️ *If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.***

🔤 **Need a Google Translate to read this? **[**Click here**](https://clubcp-app.translate.goog/club/iranian-bushwalkers/events?_x_tr_sl=fa&amp;_x_tr_tl=en&amp;_x_tr_hl=en-US&amp;_x_tr_hist=true)

🔤 **For professional translation services, call TIS National on 131 450 (charges may apply).**

<hr>

## **🏞️ توضیحات این برنامه:**

[$textarea_توضیحات لیدر درباره برنامه]

📏 طول مسیر:22 **کیلومتر**
⬆️ تغییر ارتفاع: **1400 متر**
⏰ شروع:10 صبح 29 آگوست
⏰ پایان تقریبی: 11:30 صبح 30 آگوست

🔥 سطح سختی برنامه:5

ظرفیت ۶ نفر

💰 ثبت‌نام:

<ul><li>اعضای دائم → رایگان

</li><li>میهمانان → نداریم

</li></ul><hr>

### **🎒 وسایل مورد نیاز:**

👟 کفش و کوله مناسب ، کرامپون ( یخ شکن )

🌞 کرم ضد آفتاب

💧 آب کافی (حداقل ۲ لیتر)

🦟 اسپری ضد حشرات

🌧️ لباس ضد باران

🆔 کارت شناسایی

🍫 خوراکی شخصی

🧥 لباس گرم

🍳 صبحانه

🍱 ناهار

🦯 عصای کوهنوردی ، کلنگ کوهنوردی ( در صورت موجود بودن)

🦵 گتر

**وسایل شب مانی:**

خوردنی ها ( متغیر به شخص خودتون ) شنبه نهار و شام ، یکشنبه صبحانه به علاوه یک وعده اضافی سبک ، تنقلات میان وعده

**لوازم پخت و پز هر دو نفر یک ست** :

قاشق و چنگال، چاقو، بشقاب، قابلمه مخصوص کوچک مخصوص طبیعت گردی، گاز، کپسول گاز، فلاسک، لیوان، پلاستیک زباله، پلاستیک فریزر، کبریت یا فندک، مایع ظرفشویی

**وسایل بهداشتی **:

دستمال کاغذی، دستمال مرطوب، مسواک، قرص تصفیه آب ، خمیر دندان، صابون، مایع دستشویی، کرم مرطوب کننده، مام، نخ دندان

**کیسه خواب با دمای راحتی صفر درجه**

**زیرانداز کیسه خواب**، **هدلامپ**، **چادر**،

**کوله پشتی سایز بزگ**،

باتری اضافه

لباس زیر،**جوراب اضافی، لباس گرم،** شلوار راحتی، **پیراهن آستین بلند**، لباس خنک آستین کوتاه،

**دستکش🧤🧤**

<ul><li>🔋 پاوربانک یا شارژ کافی موبایل

</li></ul><hr>

### **⚠️ ملاحظات برنامه:**

<ul><li>❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

</li><li>🚫 آوردن حیوانات خانگی مجاز نمی‌باشد.

</li><li>🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

</li><li>🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامه‌ها خواهد بود.

</li><li>⚠️ عدم توجه به توصیه‌های لیدر می‌تواند باعث حذف از برنامه‌های آتی شود.

</li><li>📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن‌دهی مناسب نداشته باشد.

</li><li>📷 تصاویر و فیلم‌های برنامه ممکن است در شبکه‌های اجتماعی استفاده شوند.

</li><li>🕑 احتمال طولانی‌تر شدن برنامه نسبت به زمان اعلام‌شده وجود دارد.

</li></ul><hr>

### **📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:**

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.

به منظور کاهش خطرات:

<ol><li>این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

</li><li>آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.

</li><li>محدودیت‌ها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع می‌دهم.

</li><li>تلاش می‌کنم همراه گروه باشم.

</li><li>مشکلات و نگرانی‌ها را به سرپرست گزارش می‌دهم.

</li><li>دستورالعمل‌های سرپرست را رعایت می‌کنم.

</li><li>در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را می‌دهم و هزینه آن را می‌پذیرم.

</li><li>برای اطلاعات بیشتر در خصوص محدوده پوشش بیمه ویکتوریا بوش واکینگ [اینجا را مطالعه فرمایید](https://bushwalkingaustralia.org/insurance/insurance-overview/).

</li><li>🆘 [**فرم تکمیل‌شده اطلاعات تماس اضطراری و پزشکی**](https://bushwalkingvictoria.org.au/wp-content/uploads/2022/12/Participants-Emergency-Contact-Form-PECMI.pdf?utm_source=https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers) داخل پوشش پلاستیکی در کوله‌پشتی

</li><li>

</li><li>

</li></ol>

<hr>👤**سرپرست برنامه:**
[فرزاد]

<hr>✅**حضور در برنامه به منزله پذیرش تمامی موارد مطرح‌شده در این پست و تعهدنامه می‌باشد.**

<ol><li>

</li><li>

</li></ol>

**⚠️ *If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.***

صعود به قله فدرتاپ: دومین قله ایالت ویکتوریا  

🌄 قله فدرتاپ با ارتفاع ۱۹۲۲ متر از سطح دریا، نه تنها دومین نقطه بلند ویکتوریا، بلکه کوهی مقدس برای بومیان در رشته‌کوه‌های آلپ ویکتوریا است.
📍 موقعیت:در قلب پارک ملی آلپ ویکتوریا (Victorian Alps) واقع شده است. این قله در شرق ویکتوریا، حدود ۲۵۰ کیلومتری شمال شرقی ملبورن، در نزدیکی مرز با نیو ساوت ولز قرار دارد.
فدرتاپ فقط یک قله نیست؛ یک ماجرا، یک چالش و تجربه‌ای بی‌همتاست!
⛺سطح کوهپیمایی این مسیر ۴ ++ است، پیمایش برف و یخ در انتظار است با توجه به شب‌مانی و کوله کشی، سطح کلی برنامه ۵ ارزیابی می‌شود. مسافت کوهپیمایی ۲۲ کیلومتر و میزان ارتفاع‌گیری ۱۴۰۰ متر است۰

Feathertop summit, Snow Hiking 

# **📅 برنامه: [#event_name]**

سلام به همه همراهان. لطفاً با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.
🚨 **اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تأیید است**. فیسبوک و سایر شبکه‌های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع‌رسانی می‌باشند.

🔗 [**https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers**](https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers)

<hr>

**🌦️با توجه به پیشبینی هوا احتمال لغو شدن برنامه وجود دارد.**

🚵در این برنامه دوچرخه سواری قصد داریم به صورت لوپ از فرفیل به سمت کوفیل سپس پورت ملبورن رکاب بزنیم.

🛣️بیشتر مسیر آسفالت و از مسیر اختصاصی دوچرخه است، به غیر از 10 کیلومترکه در خیابان و از مسیر خط کشی دوچرخه وخواهد بود. لاستیک‌های کاملاً صاف و بدون آج پیشنهاد نمی‌شوند.

💆‍♂️در بین راه استراحت های کوتاه پنج دقیقه ای خواهیم داشت. 

⭐این برنامه نیاز به آمادگی نشستن به مدت طولانی بر روی زین دوچرخه را دارد، پس اگر شلوارِ پَد دار مناسب دوچرخه سواری و زین مناسبی ندارید نسبت به تهیه آن اقدام کنید.

- محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت **(در صورت کنسلی وجهی برگردانده نمیشود)**

- نوع مسیر : Loop
📏 طول مسیر: **[#track_length] کیلومتر**
⬆️ تغییر ارتفاع: **[#elevation_gain] متر**
⏰ شروع: [#start_time] در تاریخ [#start_date]
⏰ پایان تقریبی: [#end_time] در تاریخ [#end_date]

🔥 سطح سختی برنامه: [#level]

وسایل مورد نیاز
ضروری:

- 🪖 **کلاه دوچرخه سواری و 🧤دستکش**
-🔦 **چراغ جلو و عقب**
-⚙️ **تلمبه کوچک، ابزار مناسب برای تعویض تیوب و یک عدد تیوب اضافه با سایز مناسب**
-🥽 **عینک دوچرخه سواری (عینک های طبی مناسب نیستند زیرا در هنگام صانحه ممکن است باعث آسیب دیدگی چشمها شوند)**

-🦺 **بادگیر ضد آب**
-💧 **آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)**
-🍎 **خوراکی**
-🪪 **کارت شناسایی**
-🩹 **وسایل کمک های اولیه**

وسایل اختیاری:

- دوربین عکاسی
- قفل دوچرخه
- ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی

- فرم تکمیل و پرینت شده اطلاعات تماس اضطراری و پزشکی:

 [**https://bushwalkingvictoria.org.au/wp-content/uploads/2022/12/Participants-Emergency-Contact-Form-PECMI.pdf**](https://bushwalkingvictoria.org.au/wp-content/uploads/2022/12/Participants-Emergency-Contact-Form-PECMI.pdf)

روز قبل از حرکت:
باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید
از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید
زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید
دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر
در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند

<hr>

### **⚠️ ملاحظات برنامه:**

❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با سرپرست برنامه مجاز نمی‌باشد.

🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامه‌ها خواهد بود.

⚠️ عدم توجه به توصیه‌های سرپرست می‌تواند باعث حذف از برنامه‌های آتی شود.

📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن‌دهی مناسب نداشته باشد.

📷 تصاویر و فیلم‌های برنامه ممکن است در شبکه‌های اجتماعی استفاده شوند.

🕑 احتمال طولانی‌تر شدن برنامه نسبت به زمان اعلام‌شده وجود دارد.

<hr>

### 📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.

به منظور کاهش خطرات:

این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.

محدودیت‌ها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع می‌دهم.

تلاش می‌کنم همراه گروه باشم و جلوتر از سرپرست حرکت نکنم.

مشکلات و نگرانی‌ها را به سرپرست گزارش می‌دهم.

دستورالعمل‌های سرپرست را رعایت می‌کنم.

در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را می‌دهم و هزینه آن را می‌پذیرم.

✅ **حضور در برنامه به منزله پذیرش تمامی موارد مطرح‌شده در این پست و تعهدنامه می‌باشد.**

<hr>👤**سرپرست برنامه:**
فرید

<hr>

## **🔤 Not a Native Persian (Farsi) speaker 🔤**

**⚠️ *If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.***

🔤 **Need a Google Translate to read this? **[**Click here**](https://clubcp-app.translate.goog/club/iranian-bushwalkers/events?_x_tr_sl=fa&amp;_x_tr_tl=en&amp;_x_tr_hl=en-US&amp;_x_tr_hist=true)

🔤 **For professional translation services, call TIS National on 131 450 (charges may apply).**

Fairfield Caulfield Loop

# **📅 برنامه: [#event_name]**

سلام به همه همراهان. لطفاً با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.
🚨 **اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تأیید است**. فیسبوک و سایر شبکه‌های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع‌رسانی می‌باشند.

🔗 [**https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers**](https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers)

<hr>

**🌦️با توجه به پیشبینی هوا احتمال لغو شدن برنامه وجود دارد.**

🚵در این برنامه دوچرخه سواری قصد داریم قسمتی از مسیر Lilydale to Warburton Rail Trail به صورت رفت و برگشتی رکاب بزنیم.

🛣️بیشتر مسیر خاکی است، بنابراین استفاده از دوچرخه **گراول** توصیه می‌شود. اگر از دوچرخه جاده‌ای (Road Bike) استفاده می‌کنید، لاستیک‌های کاملاً صاف و بدون آج پیشنهاد نمی‌شوند. همچنین کل مسیر از مسیرهای اختصاصی دوچرخه‌سواری عبور می‌کند.

💆‍♂️در بین راه استراحت های کوتاه پنج دقیقه ای خواهیم داشت، بسته به آمادگی گروه در صورت نیاز استراحتی طولانی تر حدود پانزده دقیقه در نیمه دوم برنامه خواهیم داشت. و در انتهای برنامه به یکی از کافه های اطراف خواهیم رفت.

⭐این برنامه نیاز به آمادگی نشستن به مدت طولانی بر روی زین دوچرخه را دارد، پس اگر شلوارِ پَد دار مناسب دوچرخه سواری و زین مناسبی ندارید نسبت به تهیه آن اقدام کنید.

- محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت **(در صورت کنسلی وجهی برگردانده نمیشود)**

- نوع مسیر : out and back
📏 طول مسیر: **[#track_length] کیلومتر**
⬆️ تغییر ارتفاع: **[#elevation_gain] متر**
⏰ شروع: [#start_time] در تاریخ [#start_date]
⏰ پایان تقریبی: [#end_time] در تاریخ [#end_date]

🔥 سطح سختی برنامه: [#level]

وسایل مورد نیاز
ضروری:

- 🪖 **کلاه دوچرخه سواری و 🧤دستکش**
-🔦 **چراغ جلو و عقب**
-⚙️ **تلمبه کوچک، ابزار مناسب برای تعویض تیوب و یک عدد تیوب اضافه با سایز مناسب**
-🥽 **عینک دوچرخه سواری (عینک های طبی مناسب نیستند زیرا در هنگام صانحه ممکن است باعث آسیب دیدگی چشمها شوند)**

-🦺 **بادگیر ضد آب**
-💧 **آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)**
-🍎 **خوراکی**
-🪪 **کارت شناسایی**
-🩹 **وسایل کمک های اولیه**

وسایل اختیاری:

- دوربین عکاسی
- قفل دوچرخه
- ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی

- فرم تکمیل و پرینت شده اطلاعات تماس اضطراری و پزشکی:

[**https://bushwalkingvictoria.org.au/wp-content/uploads/2022/12/Participants-Emergency-Contact-Form-PECMI.pdf**](https://bushwalkingvictoria.org.au/wp-content/uploads/2022/12/Participants-Emergency-Contact-Form-PECMI.pdf)

روز قبل از حرکت:
باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید
از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید
زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید
دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر
در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند

<hr>

### **⚠️ ملاحظات برنامه:**

❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با سرپرست برنامه مجاز نمی‌باشد.

🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامه‌ها خواهد بود.

⚠️ عدم توجه به توصیه‌های سرپرست می‌تواند باعث حذف از برنامه‌های آتی شود.

📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن‌دهی مناسب نداشته باشد.

📷 تصاویر و فیلم‌های برنامه ممکن است در شبکه‌های اجتماعی استفاده شوند.

🕑 احتمال طولانی‌تر شدن برنامه نسبت به زمان اعلام‌شده وجود دارد.

<hr>

### 📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.

به منظور کاهش خطرات:

این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.

محدودیت‌ها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع می‌دهم.

تلاش می‌کنم همراه گروه باشم و جلوتر از سرپرست حرکت نکنم.

مشکلات و نگرانی‌ها را به سرپرست گزارش می‌دهم.

دستورالعمل‌های سرپرست را رعایت می‌کنم.

در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را می‌دهم و هزینه آن را می‌پذیرم.

✅ **حضور در برنامه به منزله پذیرش تمامی موارد مطرح‌شده در این پست و تعهدنامه می‌باشد.**

<hr>👤**سرپرست برنامه:**
فرید

<hr>

## **🔤 Not a Native Persian (Farsi) speaker 🔤**

**⚠️ *If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.***

🔤 **Need a Google Translate to read this? **[**Click here**](https://clubcp-app.translate.goog/club/iranian-bushwalkers/events?_x_tr_sl=fa&amp;_x_tr_tl=en&amp;_x_tr_hl=en-US&amp;_x_tr_hist=true)

🔤 **For professional translation services, call TIS National on 131 450 (charges may apply).**

Mount Evelyn to Warburton

# 📅 برنامه: PABG

سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.

🚨 **اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.** 

**🔗 [https://clubcp.app](https://clubcp.app)**
 

🏞️ این برنامه طبیعت گردی که در نظر داریم در محدوده San Remo است و یک لوپ
**و با درجه سختی 3+** خواهد بود.

با توجه به طولانی بودن مسیر، لطفا ابتدا از توانایی خود برای پیمایش مسیر مطمئن شوید تا هم به شما خوش بگذرد هم به ما! لباس گرم فراوان بیاورید که ممکن است باد داشته باشیم و سرما. همچنین ضدآفتاب فیزیکی یا شیمیایی چون بخش عمدۀ مسیر، بی‌حفاظ است! هنگام عبور از بخش ماشین‌رو خیلی مراقب باشید. آب فراوان و منابع انرژی کافی برای پیمایش فراموش نشود. 
 
طول مسیر حدود 18.2 کیلومتر خواهد بود و تغییر ارتفاع حدود 423 متر میباشد.
 
ساعت شروع برنامه 9 خواهد بود و ساعت اتمام حدود 16 میباشد.
 
ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان 15 دلار است.

 --- 

### 🎒 وسایل مورد نیاز برای برنامه:

- 👟 کفش و کوله مناسب

- 🌞 کرم ضد آفتاب

- 💧 آب زیاد

- 🦟 اسپری ضد حشرات

- 🌧️ لباس ضد باران

- 🆔 کارت شناسایی

- 🍫 خوراکی شخصی

- 🧥 لباس گرم

- 🍳 صبحانه

- 🍱 نهار

- 🦯 عصای نورد

- 🦵 پاچه بند نورد



 --- 



 

### ⚠️ ملاحظات برنامه:

- ❌ لطفاً در صورتی که از شرکت در برنامه منصرف شدید تا قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

- 🚫 آوردن حیوانات خانگی به این برنامه مجاز نمی‌باشد.

- 🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

- 📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن دهی مناسب نداشته باشد.

- 📷 ممکن است تصاویر و فیلم های برنامه در شبکه های اجتماعی مورد استفاده قرارگیرد.



 --- 

	
### 📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.

به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که:

1. این فعالیت در حد توان من می‌باشد.
2. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم.
3. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.
4. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.
5. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و
6. تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.

من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.

---
 

**سرپرست برنامه:**
حمید

📲 

 شماره تماس :

0424486683



PABG

یکشنبه این هفته قصد داریم مسیر Anniversary Trail - Yarra River - Gardiners Creek رو رکاب بزنیم. در بین راه استراحت های کوتاه پنج دقیقه ای خواهیم داشت، و در انتهای برنامه به یکی از کافه های اطراف خواهیم رفت.

محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت
زمان شروع برنامه 9:00 صبح،یک شنبه 06/07/2025
نوع مسیر : Out- and-Back
درجه سختی برنامه: 3
مدت برنامه: حدودا چهار ساعت (سه ساعت حرکت)
طول مسیر: 32 کیلومتر
تغییر ارتفاع: +213/m -214 
وسایل مورد نیاز ضروری:

کلاه دوچرخه سواری، دستکش
عینک مناسب دوچرخه سواری
کرم ضد آفتاب
بادگیر ضد آب
تلمبه کوچک و یک عدد تیوب اضافه مناسب با سایز تایر دوچرخه
آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)
خوراکی
کارت شناسایی
وسایل کمک های اولیه
وسایل اختیاری:

دوربین عکاسی
چراغ جلو و عقب
قفل دوچرخه
ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی
روز قبل از حرکت: باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند

سرپرست: امیر 

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که: این فعالیت در حد توان من می‌باشد. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.

Anniversary Trail-Yarra River

سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.
🚨 **اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.** 
https://clubcp.app

 
🏞️ این برنامه طبیعت گردی در محدوده شرق ملبورن و یک loop با درجه سختی +3 خواهد بود. طول مسیر حدود 12.9 کیلومتر و تغییر ارتفاع حدود 641 متر میباشد. ساعت شروع برنامه 9 صبح و ساعت اتمام حدود 3 و نیم بعدازظهر خواهد بود. این برنامه در محدوده ارتفاعات دندنونگ و دارای طبیعت بسیار متنوع و زیباست. توجه داشته باشید تغییر ارتفاع در این برنامه کمی زیادتر از برنامه های معمولی است لذا توصیه می شود حتما باتوم کوهنوردی همراه داشته باشید. ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان 15 دلار است.

 ### 🎒 وسایل مورد نیاز برای برنامه:
- 👟 کفش و کوله مناسب
- 🌞 کرم ضد آفتاب
- 💧 آب زیاد
- 🦟 اسپری ضد حشرات
- 🌧️ لباس ضد باران
- کارت شناسایی
- 🍫 خوراکی شخصی
- 🧥 لباس گرم
- 🍳 صبحانه
- 🍱 نهار
- 🦯 عصای نورد
- 🦵 پاچه بند نورد
 
### ⚠️ ملاحظات برنامه:

- ❌ لطفاً در صورتی که از شرکت در برنامه منصرف شدید تا قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.
- 🚫 آوردن حیوانات خانگی به این برنامه مجاز نمی‌باشد.
- 🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.
- 📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن دهی مناسب نداشته باشد.
- 📷 ممکن است تصاویر و فیلم های برنامه در شبکه های اجتماعی مورد استفاده قرارگیرد.
	
### 📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.

به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که:

1. این فعالیت در حد توان من می‌باشد.
2. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم.
3. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.
4. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.
5. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و
6. تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.

من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.

---**سرپرست برنامه:**
بابک روستایی
📲  شماره تماس :
0434212281


Stables Track

# 📅 برنامه: O'Shannassy Aqueduct Trail (Part 2)

سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.

🚨 **اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.** 

**🔗 [https://clubcp.app](https://clubcp.app)**
 

🏞️ این برنامه کوهنوردی که در نظر داریم در محدوده واربرتون است و یک کار شافل
**و با درجه سختی 3+** خواهد بود.


 
طول مسیر حدود 12 کیلومتر خواهد بود و تغییر ارتفاع حدود 600 متر میباشد.
 
ساعت شروع برنامه 9 خواهد بود و ساعت اتمام حدود 4 میباشد.
 
ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان 15 دلار است.

 --- 

### 🎒 وسایل مورد نیاز برای برنامه:

- 👟 کفش و کوله مناسب

- 🌞 کرم ضد آفتاب

- 💧 آب زیاد

- 🦟 اسپری ضد حشرات

- 🌧️ لباس ضد باران

- 🆔 کارت شناسایی

- 🍫 خوراکی شخصی

- 🧥 لباس گرم

- 🍳 صبحانه

- 🍱 نهار

- 🦯 عصای نورد

- 🦵 پاچه بند نورد



 --- 



 

### ⚠️ ملاحظات برنامه:

- ❌ لطفاً در صورتی که از شرکت در برنامه منصرف شدید تا قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

- 🚫 آوردن حیوانات خانگی به این برنامه مجاز نمی‌باشد.

- 🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

- 📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن دهی مناسب نداشته باشد.

- 📷 ممکن است تصاویر و فیلم های برنامه در شبکه های اجتماعی مورد استفاده قرارگیرد.



 --- 

	
### 📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.

به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که:

1. این فعالیت در حد توان من می‌باشد.
2. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم.
3. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.
4. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.
5. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و
6. تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.

من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.

---
 

**سرپرست برنامه:**
حمید

📲 

 شماره تماس :

0424486683

O'Shannassy Aqueduct Trail (Part 2)

سلام به همه همراهان همیشگی

این جلسه برای هماهنگی و برنامه‌ریزی برنامه‌های طبیعت‌گردی در ۶ ماه دوم سال 2025 برگزار می‌شود.
همه اعضای گروه، چه لیدرهای قدیمی و چه اعضای جدید، می‌توانند در این جلسه شرکت کنند.

اگر علاقه‌مند هستید که به عنوان داوطلب، برنامه‌ای برگزار کنید، این فرصت خوبی است تا ایده‌هایتان را مطرح کنید.
لیدرهای باتجربه گروه در کنار شما هستند و شما را در مراحل برگزاری برنامه راهنمایی خواهند کرد.

همچنین می‌توانید از مسیرهایی که قبلاً با گروه رفته‌اید استفاده کنید و تجربه‌های خوب‌تان را با دیگران به اشتراک بگذارید.

🖥 جلسه در گوگل میتز برگزار خواهد شد.

*مهم*
تاریخ جلسه از ۱۹ به ۲۶ تغییر کرده است

⏰ زمان: پنجشنبه ۲۶ ژوئن، ساعت ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ شب

مشتاق دیدارتان در جلسه هستیم 🌿
ارادت
احسان مختاری

جلسه برنامه‌ریزی ۶ ماهه دوم سال گروه طبیعت‌گردی


در این برنامه دوچرخه سواری قصد داریم مسیر زیبای Capital City Trail را رکاب بزنیم. در این مسیر با حرکت در امتداد رودخانه یارا، عبور از Yarra Bend Park، گذشتن از زیر پل های City Link و در نهایت رسیدن به مرکز شهر، خلاصه ای از جاذبه های شهر ملبورن را طی 30 کیلومتر تجربه خواهیم کرد.

- محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت 
- **زمان شروع برنامه 9:00 صبح،یک شنبه 22/06/2025**
- نوع مسیر : loop 
- درجه سختی برنامه: **3**  
- مدت برنامه: حدودا چهار ساعت (سه ساعت حرکت)
- طول مسیر: 30 کیلومتر
- تغییر ارتفاع: +236/-236 متر

وسایل مورد نیاز
ضروری:

-  **کلاه دوچرخه سواری، دستکش**
-  **عینک مناسب دوچرخه سواری**
-  **کرم ضد آفتاب**
-  **بادگیر ضد آب**
-  **تلمبه کوچک و یک عدد تیوب اضافه مناسب با سایز تایر دوچرخه**
-  **آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)**
-  **خوراکی**
-  کارت شناسایی
-  وسایل کمک های اولیه



وسایل اختیاری:

-  دوربین عکاسی
-  چراغ جلو و عقب
-  قفل دوچرخه
-  ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی

روز قبل از حرکت:
باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید
از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید
زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید
دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر
در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند

سرپرست: فرید 0401898666


**با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.
به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که:
این فعالیت در حد توان من می‌باشد.
من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم.
هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.
تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.
هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و
تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.
من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.**

 Capital City Trail

این هفته هم قراره با دوستان بریم طبیعت گردی 
همانند چند برنامه قبل که من لیدر بودم باز مسیرمون به سمت Warrandyte State Park هست، ولی با یه تغییر  این بار می‌ریم سمت کرانه شمالی رودخونه‌ی یارا؛ جایی که به یاد من تا الان نرفتیم 
شروع و پایان برنامه از پارک سرسبز Griffith Park خواهد بود که در محدوده‌ی شهری Eltham قرار داره . البته مسیر کامل چیزی حدود ۲۳ کیلومتره، ولی ما قراره یه نسخه خلاصه‌شده‌ رو بریم حدود ۱۵.۵ کیلومتر رفت‌وبرگشت.
تغییر ارتفاع مسیر هم تقریبا ۱۰۰ متره و سختی‌ش رو می‌شه گفت ۳ از ۵ هست؛ 
 بیشتر مسیر رفت و برگشته، ولی فکر کنم این مسیر  ارزش دوبار دیدن رو داره! یا به قول حمید آشوری، "زاویه دید در رفت و برگشت متفاوته
مسیرمون عمدتاً کنار Yarra River خواهد بود؛ این محدوده با وجود نزدیکی به شهر، هنوز هم پر از  جنگل‌های انبوه و آوای طبیعته. اگه شانس بیاریم،  کانگوروها را هم  می ببینیم
یادتون نره که کفش مناسب بپوشین، لباس گرم و ضدآب همراه داشته باشین چون ممکنه بارون بگیره. خوراکی سبک و مقوی  و آب حتماً با خودتون بیارین. باتوم پیاده‌روی و گتر هم حسابی به کارتون میاد، مخصوصاً اگه بخوایم از گل و شل رد بشیم.
هدفمون از این برنامه در کنار فعالیت ورزشی . از طبیعت لذت ببریم،  دوست های قدیمی رو می بینیم و  دوستی های جدید می سازیم 
احترام به قوانين گروه ،به تک تک افراد گروه  به طبیعت، حیوانات و گیاهان اصل اساسی برنامه های این گروه است
از گروه جدا نمی‌شیم، کارهای خطرناک نمی‌کنیم ،زباله نمی‌ریزیم و هرکدوم‌مون در کنار لیدر، مسئول حفظ سلامت خودمون و گروه هستیم.
برای پوشش بیمه هر شخص موظف به ثبت نام مجزا می باشد هر چند دوست یا فامیل باشد ،
حیوانات خانگی را نیاورید ،شاید موبایل آنتن ندهد ،توضیحات را به خانواده بدهید ،خودتون هم روش حساب نکنید ،یاد تون باشه عکس و فیلم ها ممکنه به اشتراک گذاشته بشن
اگر شرایط خاصی دارین (سابقه بیماری محدودیت جسمی یا نیاز دارویی   ...)حتما لیدر را مطلع کنید 
امیدوارم خیلی بهمون خوش بگذره   لیدر : امیر 0406203283

North Yarra

امروز قصد داریم با هم با یک‌سری از مهارت‌های ضروری برای نگهداری و تعمیر دوچرخه آشنا بشیم و به صورت عملی تمرین کنیم. این برنامه شامل بخش‌های زیر خواهد بود:

🔍 بررسی کلی و نگهداری:

- چک کردن دوچرخه قبل از استفاده

- نحوه تمیز کردن صحیح دوچرخه

- روغن‌کاری زنجیر و قطعات متحرک

- تنظیم فشار باد تایرها و آشنایی با انواع تایر


🛠 تنظیمات و تعمیرات رایج:

- تنظیم ترمزها

- تنظیم دنده‌ها، شیفتر و دریلر


🛞 تعمیر پنچری:

- باز و بسته کردن چرخ

- پیدا کردن و تعمیر سوراخ تیوب

- تمرین عملی تعویض یا پنچرگیری تایر

- محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت 
- **زمان شروع برنامه 9:00 صبح،شنبه 07/06/2025**
- مدت زمان برنامه: حدود 3 ساعت

وسایل مورد نیاز: 
-  **دوچرخه**
-  **دستکش کار**
-  **تایر لیور**
-  **ابزار چندکاره دوچرخه**
-  **روغن زنجیر (اگر دارین)**
-  **دستمال کهنه / پارچه تمیز**
-  **پمپ باد**
- **دیگر ابزارهای در دسترس مربوط به دوچرخه شما**

📍 برنامه در محوطه پارک برگزار می‌شود. اگر دوست داشتین، یه فلاسک چای و کمی تنقلات هم بیارین. هوا ممکنه سرد باشه، پس لباس گرم بپوشید ولی لباسی که اگر کمی روغنی یا خاکی شد براتون مهم نباشه.


سرپرست: فرید 0401898666


**با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.
به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که:
این فعالیت در حد توان من می‌باشد.
من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم.
هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.
تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.
هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و
تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.
من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.**

Hands-On Bicycle Maintenance and Repair Workshop (Burwood)

با حمایت گرنت دولتی ورزش بانوان و مربی ‌خانم کلاس‌های آموزش شنا (مبتدی) را ویژه بانوان بزرگسال (بالای ۱۶ سال) تمدید میشود
محدود به شرکت کنندگان گروه اول شنا- عضو جدید پذیرفته نمیشود.
🗓 جمعه‌ها، ساعت ۱۹:۰۰ تا ۱۹:۳۰ 📅 از ۶ جون تا ۴ جولای (۵ هفته) مکان: Aqualink Nunawading – Fraser Place, Forest Hill

لیدر: فتانه | 📞 ۰۴۶۹۱۸۶۳۴۹
Offered by the Iranian Bushwalking Club with support from the Change Our Game grant is extended. Led by female instructors. 
Restricted to Group 1 swimming participants – new members will not be accepted.
🗓 Fridays, 7:00 – 7:30 PM 📅 6 June  – 4 July  (5 weeks) 📍 Aqualink Nunawading, Fraser Pl, Forest Hill


 Adult Women's Swim Lessons - Group 1 extention

آیا از برنامه‌های گرید سه و چهار خسته شده‌اید؟ آیا طبیعت‌گردی برایتان تکراری شده؟ آیا زندگی برایتان یکنواخت شده؟ آیا مرگ با عزت را بر زندگی با ذلت ترجیح می‌دهید؟ اگر بله این برنامه برای شماست!

Quick overview: Explore the Cathedral Range's Southern Circuit, a challenging 11km hike near Melbourne. This Grade 5 trail is perfect for thrill-seekers, featuring significant rock scrambling and unassisted climbing along the Razorback Track and Canyon Track (or Wells Cave Track).

Important info: The Cathedral Range is a special place that has a lot to offer hikers, but it should not be underestimated. The terrain is dominated by rocky ridges and outcrops, requiring navigation of steep climbs, uneven surfaces, and potentially slippery sections. Weather conditions can shift rapidly, so trekkers must be prepared for all possibilities.

Hike overview:

This Cathedral Range - Southern Circuit hike explores the southern section of the range. This is a hike for those with a sense of adventure as it involves a serious amount of unassisted rock scrambling along exposed ledges and steep rocky outcrops as you make your way up to Sugarloaf Peak and along the aptly named Razorback Track.

The trail climbs the very crest of this ridge to Sugarloaf Peak. This is recommended for experienced hikers only as it is steep in places, requires a lot of rock scrambling and unassisted climbing and traverses some exposed ledges en-route.

From Sugarloaf Peak, the trail continues north, gradually descending along the rocky and narrow 'Razorback'. There is a lot of rock hoping, scrambling and abrupt drops along the way.

Tips:

The Cathedral Range should not be underestimated.
The terrain is dominated by rocky ridges and outcrops, requiring navigation of steep climbs, uneven surfaces, and potentially slippery sections.
Weather conditions can shift rapidly, so walkers must be prepared for all possibilities.
Be aware that many trails are steep and rocky, and can become slippery after rain or in misty weather.
Only attempt if you are comfortable with heights and exposed sections requiring scrambling.
Plan for slower progress due to the rugged terrain. Expect to cover 1.5-2km per hour in some sections.
Hiking poles are highly recommended for certain sections of the trails.
Let someone know where you are hiking and when you expect to return.

Total distance: 10944 m
Max elevation: 899 m
Min elevation: 375 m
Total climbing: 650 m
Total descent: -651 m

Hamid (0424 486 683)

Cathedral Range: Southern Circuit Hike

ابراز علاقه‌مندی – کلاس دوم شنا
با حمایت گرنت دولتی ورزش بانوان و مربی خانم کلاس‌های آموزش شنا (مبتدی) را ویژه بانوان بزرگسال (بالای ۱۶ سال) ظرفیت محدود: فقط ۱۰ نفر
🗓 جمعه‌ها، ساعت تقریبی ۱۹:۳۰  تا ۲۰:۰۰ 📅 از 30 می تا 27 جون (۵ هفته) مکان: Aqualink Nunawading – Fraser Place, Forest Hill
وسایل لازم: مایو، کلاه شنا، عینک شنا، حوله 💰 هزینه: ۴۰ دلار 📝 فرم پذیرش استخر پس از ثبت‌نام ارسال می‌شود ➕ امکان ادامه کلاس‌ها در صورت استقبال 🎉 ارزش کلاس بالای ۱۲۵ دلار می باشد.

با توجه به تکمیل ظرفیت کلاس شنا گروه اول، تصمیم گرفتیم امکان تشکیل کلاس دوم را بررسی کنیم.
این آگهی صرفاً برای سنجش تعداد متقاضیان است و در صورت رسیدن به حدنصاب ۱۰ نفر، کلاس نهایی خواهد شد. در صورت نرسیدن کلاس به حد نصاب پول عودت خواهد شد.
ساعت کلاس به صورت تقریبی اعلام شده و ممکن است اندکی تغییر کند.

لیدر: فتانه | 📞 ۰۴۶۹۱۸۶۳۴۹
Offered by the Iranian Bushwalking Club with support from the Change Our Game grant. Led by a Farsi-speaking female instructor. Limited to 10 participants
🗓 Fridays,  Approx. 7:30 – 8:00 PM 📅 May 30 – June 27 (5 weeks) 📍 Aqualink Nunawading, Fraser Pl, Forest Hill
Bring: Swimsuit, swim cap, goggles, towel
💰 Cost: $40 📝 Pool admission form will be sent after registration ➕ Option to extend for 4 more session interest allows 🎉

Due to high demand and the first swimming class reaching full capacity, we are exploring the possibility of opening a second class. This notice is for expression of interest only. The class will proceed if a minimum of 10 participants is reached.
Please note the class time is indicative and may be subject to slight changes.

Leader: Fataneh | 📞 0469 186 349

 Adult Women's Swim Lessons – Beginners - Group 2

این هفته قصد داریم مسیر Western Ring Trail رو رکاب بزنیم. در بین راه استراحت های کوتاه پنج دقیقه ای خواهیم داشت، و در انتهای برنامه به یکی از کافه های اطراف خواهیم رفت. 

- محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت 
- **زمان شروع برنامه 9:00 صبح،یک شنبه 25/05/2025**
- نوع مسیر : Out- and-Back 
- درجه سختی برنامه: **3+**  
- مدت برنامه: حدودا چهار ساعت و نیم (سه ساعت حرکت)
- طول مسیر: 40.7 کیلومتر
- تغییر ارتفاع: +368/-368 متر

وسایل مورد نیاز
ضروری:

-  **کلاه دوچرخه سواری، دستکش**
-  **عینک مناسب دوچرخه سواری**
-  **کرم ضد آفتاب**
-  **بادگیر ضد آب**
-  **تلمبه کوچک و یک عدد تیوب اضافه مناسب با سایز تایر دوچرخه**
-  **آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)**
-  **خوراکی**
-  کارت شناسایی
-  وسایل کمک های اولیه



وسایل اختیاری:

-  دوربین عکاسی
-  چراغ جلو و عقب
-  قفل دوچرخه
-  ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی

روز قبل از حرکت:
باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید
از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید
زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید
دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر
در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند

سرپرست: فرید 0401898666


**با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.
به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که:
این فعالیت در حد توان من می‌باشد.
من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم.
هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.
تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.
هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و
تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.
من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.**

Upcoming events