لطفا با دقت تا انتها مطالعه کنید در صورت تغییر پیش‌بینی هوا و افزایش احتمال بارش ممکن است برنامه لغو شود، لطفا عصر روز قبل صفحه کلاب را چک کنید. برای دوچرخه سواری این هفته برنامه ای در کنار ساحل خواهیم داشت. مسیر رو از سندرینگهام شروع میکنیم و پس گذشتن از محله های برایتون، الوود و سنکیلدا به سمت آلبرت پارک حرکت میکنیم و در مسیری مشابه به سمت سندرینگهام برمیگردیم. بین راه استراحت های کوتاه ۵ تا ۱۰ دقیقه ای و در دو سوم انتهای مسیر استراحتی طولانی تر در یکی از کافه های اطراف خواهیم داشت

• محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت (رایگان)
• زمان شروع برنامه 9:00 صبح، شنبه 15/02/2025
• نوع مسیر : لوپ
• درجه سختی برنامه: سه برای 32 کیلومتر
• مدت برنامه: حدودا چهار ساعت (دو ساعت و نیم حرکت)
• طول مسیر: 32 کیلومتر
• تغییر ارتفاع: +188/-188 متر

وسایل مورد نیاز ضروری:

• کلاه دوچرخه سواری، دستکش
• عینک مناسب دوچرخه سواری
• کرم ضد آفتاب
• بادگیر ضد آب
• تلمبه کوچک و یک عدد تیو‍ب اضافه مناسب با سایز تایر دوچرخه
• آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)
• خوراکی
• کارت شناسایی
• وسایل کمک های اولیه

وسایل اختیاری:

• دوربین عکاسی
• چراغ جلو و عقب
• قفل دوچرخه
• ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی

روز قبل از حرکت: باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند

سرپرست: فرید 0401898666

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که: این فعالیت در حد توان من می‌باشد. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.