یک شنبه این هفته از پورت ملبورن از مسیر ساحلی Bay trail به سمت برایتون حرکت میکنیم. در برگشت از برایتون مسیر رو کمی تغییر میدیم و از مسیر دوچرخه سواری موازی با Nepean Hwy حرکت میکنیم، و در اِلوود به جاده ساحلی بر میگردیم. در طول مسیر ۳۴ کیلومتری این برنامه، حدود ۳۱ کیلومتر از مسیر اختصاصی دوچرخه و ۳ کیلومتر از پیاده رو و خیابان عبور میکنیم.

• زمان شروع برنامه 9:00 صبح، یک شنبه 01/10/2023
• نوع مسیر : لوپ
• درجه سختی برنامه: سه
• مدت برنامه: حدودا پنج ساعت (چهار ساعت حرکت)
• طول مسیر: 34 کیلومتر
• تغییر ارتفاع: +120/-120 متر

وسایل مورد نیاز ضروری:

• کلاه دوچرخه سواری، دستکش
• عینک مناسب دوچرخه سواری
• یک عدد تیو‍ب اضافه مناسب با سایز تایر دوچرخه
• ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی
• کرم ضد آفتاب
• آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)
• خوراکی
• کارت شناسایی
• وسایل کمک های اولیه

وسایل اختیاری:

• بادگیر ضد آب سبک
• دوربین عکاسی
• چراغ جلو و عقب
• قفل دوچرخه

روز قبل از حرکت: باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند

نکته تکمیلی: اگر شلوار بلند میپوشید، چک کنید که پاچه آن انقدر گشاد نباشد که هنگام رکاب زدن لای زنجیر و دنده ها گیر کند.

سرپرست: فرید 0401898666