نمودار تغییر ارتفاع

نمودار تغییر ارتفاع.
سطح قسمت های حاشور خورده خاکی است.

🚵در این برنامه دوچرخه سواری قصد داریم بخشهایی از مسیرهای Eastlink Trail و Mullum Mullum Creek Trail را به صورت رفت و برگشتی رکاب بزنیم.
⭐در صورتی که آمادگی رکاب زدن کل مسیر را ندارید، میتوانید در میانه مسیر توقف کنید و منتظر گروه بمانید تا در مسیر برگشت دوباره با هم همراه شوید.
🛣️حدود 4 کیلومتر از مسیر برنامه خاکی و بقیه مسیر آسفالت است.
💆♂️در بین راه استراحت های کوتاه پنج دقیقه ای خواهیم داشت، و در انتهای برنامه به یکی از کافه های اطراف خواهیم رفت.
- محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت
- زمان شروع برنامه 9:00 صبح، شنبه15/11/2025
- نوع مسیر : Out- and-Back
- درجه سختی برنامه: 3+
- مدت برنامه: حدودا چهار ساعت و نیم (سه ساعت و نیم حرکت)
- طول مسیر: 44.3 کیلومتر
- تغییر ارتفاع: +376/-376 متر
وسایل مورد نیاز
ضروری:
- کلاه دوچرخه سواری و دستکش
- چراغ جلو و عقب
- تلمبه کوچک، ابزار مناسب برای تعویض تیوب و یک عدد تیوب اضافه با سایز مناسب
- عینک دوچرخه سواری (عینک های طبی مناسب نیستند زیرا در هنگام صانحه ممکن است باعث آسیب دیدگی چشمها شوند)
- آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)
- خوراکی
- کارت شناسایی
- وسایل کمک های اولیه
وسایل اختیاری:
- دوربین عکاسی
- قفل دوچرخه
- ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی
روز قبل از حرکت:
باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید
از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید
زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید
دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر
در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند
سرپرست: فرید 0401898666
❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.
🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با سرپرست برنامه مجاز نمیباشد.
🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامهها خواهد بود.
⚠️ عدم توجه به توصیههای سرپرست میتواند باعث حذف از برنامههای آتی شود.
📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتندهی مناسب نداشته باشد.
📷 تصاویر و فیلمهای برنامه ممکن است در شبکههای اجتماعی استفاده شوند.
🕑 احتمال طولانیتر شدن برنامه نسبت به زمان اعلامشده وجود دارد.
با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.
به منظور کاهش خطرات:
این فعالیت در حد توان من میباشد.
آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.
محدودیتها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع میدهم.
تلاش میکنم همراه گروه باشم.
مشکلات و نگرانیها را به سرپرست گزارش میدهم.
دستورالعملهای سرپرست را رعایت میکنم.
در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را میدهم و هزینه آن را میپذیرم.
✅ حضور در برنامه به منزله پذیرش تمامی موارد مطرحشده در این پست و تعهدنامه میباشد.
🔤 Not a Native Persian (Farsi) speaker 🔤
⚠️ If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.
🔤 Need a Google Translate to read this? Click here

نمودار تغییر ارتفاع.
سطح قسمت های حاشور خورده خاکی است.