این هفته قصد داریم مسیر نسبتا ساده ای رو در Blind Creek و Ferny Creek Trail رکاب بزنیم. همونطور که از عکس برنامه مشخصه، مسیر به صورت لوپه .بیشتر راه از مسیرآسفالت شده مخصوص دوچرخه میگذره که در طی اون از محله های Knoxfield, Wantirna South و Ferntree Gully رد میشیم. در اوایل مسیر حدود یک کیلومتر از مسیر خاکیه با سنگریزه های خیلی کوچک. در طول مسیر استراحت های کوتاهی خواهیم داشت و در وسط یا انتهای برنامه در صورت تمایل شرکت کننده ها به رستوران یا کافه میریم.

اگه سوالی داشتید لطفا پیام بدید، فرید: 0401898666

• زمان شروع برنامه 9:00 صبح، شنبه 16/09/2023
• نوع مسیر : لوپ
• کیفیت مسیر: آسفالت و کمی خاکی
• درجه سختی برنامه: سه
• مدت برنامه: حدود چهار ساعت (سه ساعت حرکت)
• طول مسیر: ۲۸ کیلومتر
• تغییر ارتفاع: +190/-190 متر

• وسایل مورد نیاز

• ضروری:
• کلاه دوچرخه سواری، دستکش
• عینک مناسب دوچرخه سواری
• یک عدد تیو‍ب اضافه مناسب با سایز تایر دوچرخه
• ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی
• کرم ضد آفتاب
• آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری)
• خوراکی
• کارت شناسایی
• وسایل کمک های اولیه
• وسایل اختیاری:
• بادگیر ضد آب سبک
• دوربین عکاسی
• چراغ جلو و عقب
• قفل دوچرخه
• روز قبل از حرکت:
• باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید
• از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید
• زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید

دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند

نکته تکمیلی: اگر شلوار بلند میپوشید، چک کنید که پاچه آن انقدر گشاد نباشد که هنگام رکاب زدن لای زنجیر و دنده ها گیر کند.