Sepideh Afshar

Feb 10, 2024 8:00 PM – 2:01 AM

سلام بر ورزشکاران عزیز در این هفته برنامه‌ای داریم , از دامنه‌های جنوبی رشته‌های داندنونگ , دور رودخانه ای زیبا وبا دیدن کنکورهای بسیار زیاد . درجه سختی این برنام ۳ در نظر گرفته شده ‌حدود ۱۵ کیلو متر ۹ صبح شروع و۳ بعد ظهر تمام می‌شود ساعت شروع: ۹ صبح ساعت اتمام حدود:۳ بعد از ظهر طول مسیر حدود: ۱۵ کیلومتر درجه دشواری: ۳ نوع مسیر: لوپ ارتفاع ۳۶۷متر صعود و فرود شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد . وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، کارت شناسایی، خوراکی های خوشمزه. سرپرست: مینا ممنون از همکاریتان

Feb 3, 2024 8:54 PM – 3:17 AM

با سلام این هفته قصد داریم به طبیعت منطقه آدا بریم درشمال شرق ملبورن و به فاصله 95 کیلومتر از مرکز شهر، دقت داشته باشین که 9 کیلومتر آخر جاده خاکی خواهد بود. مسیر برنامه به صورت حلقوی و حدود 16 کیلومتر هستش و اگه شرایط فراهم بود میشه 5 کیلومتر بهش اضافه کرد و یکی از جاذبه های طبیعی زیبای ویکتوریا رو هم دید. مسیر برنامه سایه خوبی داره و به سه یا چهار بخش متمایز تقسیم میشه. هر کدوم از این بخش ها یه جور هستن از پیاده روی کنار روخونه گرفته و دیدار احتمالی با حیات وحش مثل مارها تا بخش تاریخی و رد شدن از کناربقایای معادن قدیمی. بیشتر مسیر شیب تندی نداره و در کل برنامه زانو فرندلی در پیش خواهیم داشت. در حال حاضر هم طبق پیش بینی هوا روز گرم و آفتابی پیش رو داریم. ساعت شروع: 9 صبح ساعت اتمام حدود: 4 بعد از ظهر طول مسیر حدود: 16 کیلومتر با امکان اضافه کردن به 20 کیلومتر در صورت آمادگی تیم درجه دشواری: 3 نوع مسیر: لوپ ارتفاع: 550 متر صعود و فرود هزینه: شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، گتر ضد مار، کارت شناسایی، خوراکی شخصی و اشتراکی! و دیگروسایله ها به حسب نیاز شخصی. هماهنگ کننده: آزاد 0426042389

Jan 20, 2024 7:45 PM – 3:00 AM

نكته مهم: اين برنامه درجه سختي ٤ هست كه نيازمند امادگي بدني و تجربه بالا هست و با توجه به دماي بالا هوا براي افراد كم تجربه و يا امادگي بدني نامناسب ميتواند خيلي خطرناك باشد. با توجه به دماي بالا تمام تلاش خود را خواهم كرد تا برنامه با سرعت بالا و با كمترين استراحت در زمان كمتري به پايان برسد. آب زياد فراموش نشود. در برنامه این هفته سری خواهیم زد به طبیعت زیبای Dandenong Ranges National Park. ساعت شروع: 8:45 صبح ساعت اتمام حدود: 4 بعد از ظهر طول مسیر حدود: 16.3 کیلومتر درجه دشواری: 4 نوع مسیر: لوپ ارتفاع: 788 متر صعود و فرود شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد . وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، کارت شناسایی، خوراکی های خوشمزه، و دیگر افزارشخصی. سرپرست:حامد ۰۴۷۵۵۰۹۰۵۵

Jan 6, 2024 7:30 PM – 3:30 AM

درود بر همنودان عزیز اول قرار بود برویم آلبالوچینی دیدم تمام شده! بعد لیسترفیلد را نگاه کردم دیدم دمایش را سی و یک درجه نشان می‌دهد! بعد رشته کوه‌های دندنونگ را دیدم بیست و هفت درجه نشان می‌دهد و سرانجام دماغه ماهیچه‌ای (!) را نگاه کردم دیدم بیست و شش درجه نشان می‌دهد و آن را برگزیدم به این امید که بالاتر از بیست و شش درجه نرود! ولی لطفا شما بیشتر در نظر بگیرید و حسابی آب و املاح با خودتان بیاورید تا دچار گرمازدگی نشوید. اسم مسیر را از خودم در آورده‌ام! در واقع، نیمی از مسیر پیاده‌روی دو ساحلی است! مسیری که طراحی کرده‌ام از جنگل شروع می‌شود و به دریا ختم می‌شود. بین راه هم سری به ساحل بکر و موردعلاقه‌ام خواهیم زد. طول مسیر شانزده کیلومتر است با سیصد و پنجاه متر صعود و چهارصد و پنجاه متر فرود و درجه سختی آن، سه (متوسط) ارزیابی می‌شود مشروط بر اینکه پیش‌بینی هوا (نیمه‌ابری با دمای حداکثر بیست و شش درجه درست در بیاید). کارشافل خواهیم داشت پس دیر نکنید تا جا نمانید. به امید دیدار حمید ۰۴۲۴۴۸۶۶۸۳

Jan 1, 2024 9:00 PM – 12:00 AM

سال نو مبارک! در اولین روز سال نوی میلادی به باغ نیلوفرهای آبی می‌رویم تا هم از دیدار باغ لذت ببریم و هم از دیدار یکدیگر! ساعت کار باغ، ده صبح تا پنج بعدازظهر است ولی ما اول وقت می‌رویم تا کمتر به شلوغی بخوریم. ورودی باغ برای بزرگسالان، بیست و پنج دلار و برای کودکان زیر پانزده سال رایگان می‌باشد. بلیط خود را می‌توانید به صورت آنلاین از وبسایت باغ تهیه کنید یا همانجا حضوری هر کدام که راحت‌ترید. آدرس وبسایت باغ برای اطلاعات بیشتر و خرید بلیط: https://www.bluelotusfarm.com.au/ مشتاق دیدارتان هستیم حمید 0424486683

Dec 16, 2023 7:30 PM – 2:00 AM

با سلام. در برنامه این هفته به قله ی جو کوچولو، در طبیعت زیبای واربرتون، به فاصله 75 کیلومتری از مرکز ملبورن خواهیم رفت. ساعت شروع 8:30 صبح. مدت پیش بینی شده: حدود 5 ساعت. مسافت: حدود 12 کیلومتر نوع مسیر: سر و ته یکی میزان فراز و فرود: 652 متر درجه دشواری بر اساس معیارهای تبیین شده توسط کوهنوردان ویکتوریا: 4 مهمه که دقت کنیم که این درجه بندی داده ای گسسته نیست و دربرگیرنده یک طیف هست و برای تشخیص درست اینکه برای هر فرد چه درجه ای و چه طولی از مسیر مناسبه، خودِ فرد بهترین گزینه است. امیدوارم عکس و نوشتاری که پیوست می شه، بتونه در درک میزان آسونی یا دشواری مفید باشه. وسایل مورد نیاز: کفش و کوله مناسب، کرم ضد آفتاب، آب کافی، و خوراکی های خوشمزه، اسپری ضد زالو، لباس ضد باران، لباس گرم، عصای نورد، پاچه بند نورد، وسایل کمکهای اولیه، کارت شناسایی، و دیگر افزار شخصی. هزینه این برنامه برای اعضا رایگان و برای دوستان میهمان پانزده دلار است. هماهنگ کننده: امیر اصلان 0421392080

Dec 9, 2023 7:30 PM – 2:00 AM

Length ~ 13.8km Elevation gain ~ 563m Grade: 3 Loop (under rain: 3+) مسیر این هفته در فاصله حدود 62 کیلومتری از مرکز شهر و در جنوب غربی ملبورن (یو ینگز نشنال پارک) ، به طول تقریبی 13.8 کیلومتر و فراز و فرود حدود 563 متر در نظر گرفته شده که درجه سختی آن با نوجه به پیش بینی بارندگی در این هفته +3 از 5 برآورد می‌شود. بنظر میرسه آخر هفته‌ی بارانی داشته باشیم و مسیر احتمالا لغزنده خواهد بود. به همراه داشتن کفش مناسب هایکینگ، **بارانی یا پانچو** و چوب دستی از الزامات شرکت دراین برنامه است. داشتن خوراکی و آب کافی هم طبق معمول توصیه می‌شود. ساعت 8:30 در محل شروع خواهیم بود و پس از 15 دقیقه آماده سازی شروع به حرکت میکنیم لطفا در صورت نیاز داشتن به هر گونه اطلاعاتی راجع به برنامه شنبه با من تماس بگیرید. به امید دیدار امین 0451471954

Dec 2, 2023 7:30 PM – 1:00 AM

در برنامه این هفته سری به منطقه کینگ لیک خواهیم زد و مسیری حدود 14 کیلومتری را با هم خواهیم پیمود. مدت زمان این برنامه حدود ۵ ساعت درجه سختی ۳ نوع مسیرحلقه ایی حدود ۴۳۰ متر سربالایی و سرازیری خواهیم داشت. **زمان شروع برنامه ساعت ۸:۳۰ صبح .** پیش‌بینی هوا بارانی است. تجهیزات لازم را بیاورید.

Nov 25, 2023 8:00 PM – 4:00 AM

در برنامه این هفته سری خواهیم زد به طبیعت زیبای Dandenong Ranges National Park. ساعت شروع:۹صبح ساعت اتمام حدود: ۳ بعد از ظهر طول مسیر حدود: ۱۵ کیلومتر درجه دشواری: ۳+ نوع مسیر: لوپ ارتفاع: ۷۳۰ متر صعود و فرود شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد . نکته: کودکان ونوجوانان تا ۱۶ سال نیاز به تیکت ندارند. وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، کارت شناسایی، خوراکی های خوشمزه، و دیگر افزارشخصی. سرپرست:حامد ۰۴۷۵۵۰۹۰۵۵