#c4b5fd

با مربی هوش مصنوعی برای بدنسازی و کاردیو دسته جمعی

بدنسازی با نیرو کلاب

NiroClub

Track gym sessions and workouts with AI, and keep your group cardio activities moving together.

The gym app that logs every set, syncs every cardio session, and puts an AI coach in your pocket.


TrainHard.TrackSmarter

Create, organise, and manage your club activities easily.


Manage your club in one place

ClubCp.app

Browse upcoming events, join activities, and stay connected with your club community.


Discover club events near you

AI fitness tracker

#000000

Club CP

Join Events

Iranian Bushwalkers

# 📅 برنامه: Kinglake park peaks

سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.

🚨 *اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.* 

*🔗 [*[*https://clubcp.app](https://clubcp.app)*](https://clubcp.app](https://clubcp.app)*)

🏞 این برنامه کوهنوردی که در نظر داریم در محدوده شمال ملبورن نزدیک به Kinglake  است و یک لوپ

*و با درجه سختی 3+* خواهد بود.

مسیر همراه با یک فرود و صعود نسبتا طولانی با حدود ۵۰۰ متر اختلاف ارتفاع خواهد بود و در مسیر یازده کیلومتری خود دو قله را فتح میکنم

طول مسیر حدود ۱۱ کیلومتر کیلومتر خواهد بود و تغییر ارتفاع حدود ۵۰۰ متر میباشد.

ساعت شروع برنامه ۹ صبح  خواهد بود و ساعت اتمام حدود ۲ بعدظهر  میباشد.

ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان 15 دلار است.

<hr>

 **🎒 وسایل مورد نیاز:**

👟 کفش و کوله مناسب

🌞 کرم ضد آفتاب

💧 آب کافی (حداقل ۲ لیتر)

🦟 اسپری ضد حشرات

🌧️ لباس ضد باران

🆔 کارت شناسایی

🍫 خوراکی شخصی

🧥 لباس گرم

🍳 صبحانه

🍱 ناهار

🦯 عصای کوهنوردی

🦵 پاچه‌بند کوهنوردی

🔋 پاوربانک یا شارژ کافی موبایل

<hr>

### **⚠️ ملاحظات برنامه:**

❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

🚫 آوردن حیوانات خانگی مجاز نمی‌باشد.

🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامه‌ها خواهد بود.

⚠️ عدم توجه به توصیه‌های لیدر می‌تواند باعث حذف از برنامه‌های آتی شود.

📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن‌دهی مناسب نداشته باشد.

📷 تصاویر و فیلم‌های برنامه ممکن است در شبکه‌های اجتماعی استفاده شوند.

<ul><li>🕑 احتمال طولانی‌تر شدن برنامه نسبت به زمان اعلام‌شده وجود دارد.

</li></ul><hr>

### **📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:**

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.

به منظور کاهش خطرات:

این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.

محدودیت‌ها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع می‌دهم.

تلاش می‌کنم همراه گروه باشم.

مشکلات و نگرانی‌ها را به سرپرست گزارش می‌دهم.

دستورالعمل‌های سرپرست را رعایت می‌کنم.

<ol><li>در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را می‌دهم و هزینه آن را می‌پذیرم.

</li></ol>

<hr>👤**سرپرست برنامه:**
آزاد

📲 **شماره تماس:**
0426042389

Kinglake park peaks

با سلام

این هفته قصد داریم به طبیعت منطقه آدا بریم درشمال شرق ملبورن و به فاصله 95 کیلومتر از مرکز شهر، دقت داشته باشین که 9 کیلومتر آخر جاده خاکی خواهد بود. مسیر برنامه به صورت حلقوی و حدود 16 کیلومتر هستش و اگه شرایط فراهم بود میشه 5 کیلومتر بهش اضافه کرد و یکی از جاذبه های طبیعی زیبای ویکتوریا رو هم دید. 

مسیر برنامه سایه خوبی داره و به سه یا چهار بخش متمایز تقسیم میشه. هر کدوم از این بخش ها یه جور هستن از پیاده روی کنار روخونه گرفته و دیدار احتمالی با حیات وحش مثل مارها تا بخش تاریخی و رد شدن از کناربقایای معادن قدیمی. بیشتر مسیر شیب تندی نداره و در کل برنامه زانو فرندلی در پیش خواهیم داشت.
در حال حاضر هم طبق پیش بینی هوا روز گرم و آفتابی پیش رو داریم.



ساعت شروع: 9 صبح

ساعت اتمام حدود: 4 بعد از ظهر

طول مسیر حدود: 16 کیلومتر با امکان اضافه کردن به 20 کیلومتر در صورت آمادگی تیم

درجه دشواری: 3

نوع مسیر: لوپ

ارتفاع: 550 متر صعود و فرود

هزینه: شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد 

وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، گتر ضد مار، کارت شناسایی، خوراکی شخصی و اشتراکی! و دیگروسایله ها به حسب نیاز شخصی.

هماهنگ کننده: آزاد 0426042389

Bushwalking in Yarra Valley

## فارسی Persian

🔤 **For English, please scroll down.**

### معرفی گروه طبیعت‌گردی ایرانیان (Iranian Bushwalkers Inc.)

گروه طبیعت‌گردی ایرانیان، نخستین گروه رسمی طبیعت‌گردی تشکیل‌شده توسط ایرانیان مقیم ویکتوریا است که با افتخار زیر نظر **Bushwalking Victoria** فعالیت می‌کند. این گروه یک نهاد غیرانتفاعی است و فعالیت‌های اصلی آن که تحت پوشش بیمه نیز قرار دارند شامل موارد زیر می‌شود:

- پیاده‌روی و کوه‌پیمایی (Hiking &amp; Bushwalking)

- فعالیت‌های اجتماعی (Social Activities)

ما هر هفته برنامه‌های یک‌روزه در سراسر ویکتوریا برگزار می‌کنیم که بیشتر آن‌ها در محدوده ۱.۵ ساعت رانندگی از ملبورن قرار دارند.

این برنامه‌ها نه تنها برای اعضا، بلکه برای مهمانانی که مایل به شرکت در فعالیت‌های متنوع بدنی و اجتماعی هستند نیز باز است و سطح‌های مختلف تجربه‌ی کوه‌پیمایی را پوشش می‌دهد. همچنین سفرهای چندروزه درون ایالتی و بین ایالتی نیز بخشی از فعالیت‌های گروه است.

اکثر برنامه‌ها به صورت یک‌روزه و در روزهای شنبه برگزار می‌شوند، اما در کنار آن کمپینگ و بازدیدهای گردشگری در آخر هفته‌ها و تعطیلات عمومی نیز اجرا می‌کنیم. علاوه بر این، گردهمایی‌های اجتماعی مانند جشن‌های فرهنگی، دوچرخه‌سواری، صخره‌نوردی، غارنوردی، موتورسواری و غیره نیز در برنامه‌ها جای دارند.

از نظر اجتماعی، جلسات ماهانه‌ی نقد کتاب و نمایش فیلم نیز برگزار می‌کنیم که محلی برای تبادل نظر و لذت بردن از فضای فرهنگی است.

علاوه بر فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی، گروه طبیعت‌گردی ایرانیان با افتخار در رویدادهای خیریه مختلفی مانند **Helping Feet** و **BTAC Track Cleaning** مشارکت می‌کند.

تمامی این فعالیت‌ها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، تقویت فعالیت بدنی و ایجاد تنوع فرهنگی و اجتماعی برگزار می‌شوند.

---

# English انگلیسی

### About Iranian Bushwalkers Inc.

Publicly open to all nature-lovers, **Iranian Bushwalkers Inc. (IB)** is proudly the first bushwalking group established by Victorian residents of Iranian backgrounds. Affiliated with **Bushwalking Victoria**, IB is a non-profit club whose main activities with insurance coverage include:

- Hiking

- Bushwalking

- Social Activities

We provide weekly day walks across Victoria, mostly within 1.5 hours’ drive from the Melbourne metropolitan area. Our activities are open not only to the members but also to guest walkers who would like to participate in a range of physical and social activities that IB has to offer, catering to different levels of hiking experience. Multi-day intra- and interstate trips are also on the list.

Whilst most of the walks are single-day activities held on Saturdays, we also run camping and sightseeing on weekends and public holidays. In addition, there are regular social gatherings such as celebrating cultural events and occasions. From time to time we organise push-biking, rock climbing, cave abseiling, motor-biking, and more. On the socially active side, IB holds monthly book review gatherings where people share ideas on a selected book, as well as movie sessions run once a month when critics and fans come together for a cinema-focused evening.

Moreover, IB proudly collaborates in multiple charity events throughout the year such as **Helping Feet** and **BTAC Track Cleaning**. The club’s activities have a strong social element, encouraging the healthy habit of a physically active lifestyle and promoting diversity.

Hi [userName],

You had a ticket for [eventName] at [clubName] but we did not record you as checked in.
If you do not plan to attend future events, please cancel your ticket before the event starts so other members can take your spot.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Thank you
[clubName]

Length ~ 18km

Elevation gain ~ 470m

Grade: 3+ Loop

مسیر این هفته در فاصله حدود 120کیلومتری از مرکز شهر ملبورن و در شمال ملبورن (تالاروک) ، به طول تقریبی 18 کیلومتر و فراز و فرود حدود 470 متر در نظر گرفته شده که درجه سختی آن +3 از 5 برآورد می‌شود. 

بنظر میرسه آخر هفته‌ی آفتابی و دلپذیری داشته باشیم ولی در صورت بارندگی، مسیر لغزنده و گل آلود خواهد بود و به همراه داشتن کفش مناسب هایکینگ و چوب دستی از الزامات شرکت دراین برنامه است. داشتن خوراکی و آب کافی هم طبق معمول توصیه می‌شود. 

فقط توجه داشته باشید که جای پارک محدود هست در ابتدای مسیر و پیشنهاد میکنم کارپولینگ کنیم. 

لطفا در صورت نیاز داشتن به هر گونه اطلاعاتی راجع به برنامه شنبه با من تماس بگیرید.

به امید دیدار 
امین 
0451471954





Tallarook

Moderate (based on AllTrails)

Length: 13.84 km

Elevation gain: 707m

Route type: Circular

توضیح: این برنامه همزمان با برنامه‌ی پرستو و با اجازه‌ی او و البته با یک درجه‌ی سختی کمتر برگزار می‌شود. لطفا فقط در یک برنامه ثبت‌نام کنید.

حمید

0424486683

Olinda Falls and Valley Picnic Loop

برنامه این هفته را به پیاده روی کنار سد مروندا در منطقه هیلز ویل اختصاص دادیم. 
چشم انداز تماشایی بالای سد و درختان بلند و کوتاه اطراف مسیر بخشی از جذابیت های مسیر خواهند بود. 
طول مسیر حدود هفت کیلومتر و ارتفاع پیمایش حدود ۲۵۰ متر خواهد بود. درجه سختی این برنامه هم متوسط تخمین زده میشه.
لطفا کفش و لباس مناسب این برنامه ، کرم ضد آفتاب، بارانی، آب کافی، خوراکی و تنقلات همراه داشته باشید.
در برگشت هم یه عالمه گزینه مناسب سر راه هست برای کافه. 
هوای روز شنبه تا این لحظه بسیار مناسب و بدون باران پیش‌بینی شده. در صورت تغییر وضعیت هوا، امکان لغو یا تغییر برنامه وجود دارد.
این برنامه برای اعضای گروه رایگان خواهد بود و سایر علاقمندان غیر عضو میتونن با خرید بلیط برنامه به ما بپیوندند.
لینک خرید عضویت سالانه و خرید بلیط ایونت در ادامه.
در صورت بروز هر گونه مشکل در فرایند ثبت نام یا اطلاعات بیشتر لطفا با من تماس بگیرید.
به امید دیدار.
احمد
0410883635

Azad M

Events

September 2023

Tallarook

Olinda Falls and Valley Picnic Loop

June 2023

Maroondah Dam

Menu