
Lysterfield park
سلام بر ورزشکاران عزیز در این هفته برنامهای داریم , از دامنههای جنوبی رشتههای داندنونگ , دور رودخانه ای زیبا وبا دیدن کنکورهای بسیار زیاد . درجه سختی این برنام ۳ در نظر گرفته شده حدود ۱۵ کیلو متر ۹ صبح شروع و۳ بعد ظهر تمام میشود ساعت شروع: ۹ صبح ساعت اتمام حدود:۳ بعد از ظهر طول مسیر حدود: ۱۵ کیلومتر درجه دشواری: ۳ نوع مسیر: لوپ ارتفاع ۳۶۷متر صعود و فرود شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد . وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، کارت شناسایی، خوراکی های خوشمزه. سرپرست: مینا ممنون از همکاریتان










