نكته مهم: اين برنامه درجه سختي ٤ هست كه نيازمند امادگي بدني و تجربه بالا هست و با توجه به دماي بالا هوا براي افراد كم تجربه و يا امادگي بدني نامناسب ميتواند خيلي خطرناك باشد. با توجه به دماي بالا تمام تلاش خود را خواهم كرد تا برنامه با سرعت بالا و با كمترين استراحت در زمان كمتري به پايان برسد. آب زياد فراموش نشود. در برنامه این هفته سری خواهیم زد به طبیعت زیبای Dandenong Ranges National Park. ساعت شروع: 8:45 صبح ساعت اتمام حدود: 4 بعد از ظهر طول مسیر حدود: 16.3 کیلومتر درجه دشواری: 4 نوع مسیر: لوپ ارتفاع: 788 متر صعود و فرود شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد . وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، کارت شناسایی، خوراکی های خوشمزه، و دیگر افزارشخصی. سرپرست:حامد ۰۴۷۵۵۰۹۰۵۵

برای دوچرخه سواری این هفته برنامه ای در کنار ساحل خواهیم داشت. مسیر رو از سندرینگهام شروع میکنیم و پس گذشتن از محله های برایتون، الوود و سنکیلدا به سمت آلبرت پارک حرکت میکنیم. در نیمه ی مسیر استراحتی نیم تا یک ساعته در آلبرت پارک خواهیم داشت و بعد ازون به سمت سندرینگهام برمیگردیم. دوستانی که آمادگی شرکت در برنامه 32 کیلومتری رو ندارن میتونن در نیمه ی راه یعنی بعد از حدود 16 کیلومتر ،از نزدیک آلبرت پارک، با مترو به سندرینگهام برگردند. اگه سوالی داشتید لطفا پیام بدید، فرید: 0401898666 - محل قرار: دسترسی بعد از عضو شدن در کلاب و تهیه بلیت (رایگان) - **زمان شروع برنامه 9:00 صبح، شنبه 20/01/2024** - نوع مسیر : لوپ - درجه سختی برنامه: **سه** برای 32 کیلومتر و **دو** برای 16 کیلومتر - مدت برنامه: حدودا چهار ساعت (دو ساعت و نیم حرکت) - طول مسیر: 32 کیلومتر - تغییر ارتفاع: +188/-188 متر وسایل مورد نیاز # ضروری: - **کلاه دوچرخه سواری، دستکش** - **عینک مناسب دوچرخه سواری** - **کرم ضد آفتاب** - یک عدد تیو‍ب اضافه مناسب با سایز تایر دوچرخه - آب به میزان کافی (حدودا نیم تا یک لیتر به ازای هر ساعت دوچرخ سواری) - خوراکی - کارت شناسایی - وسایل کمک های اولیه - ابزار مناسب با دوچرخه جهت تعمیرات ابتدایی # اختیاری: - بادگیر ضد آب سبک - دوربین عکاسی - چراغ جلو و عقب - قفل دوچرخه روز قبل از حرکت: باد تایرها و سالم بودن تایر ها را چک کنید از عملکرد مناسب ترمز ها اطمینان حاصل کنید زنجیر دوچرخه را تمیز و سپس روغن کاری کنید دنده ها را به دقت از ابتدا تا انتها در حالی که پدال میزنید عوض کنید و ببینید زنجیر بر اساس تغییر دنده روی چرخ دنده صحیح قرار میگیرد یا خیر در صورت نیاز دوچرخه را به تعمیرگاه ببرید و بخواهید که یک سرویس ابتدایی برایتان انجام دهند نکته تکمیلی: اگر شلوار بلند میپوشید، چک کنید که پاچه آن انقدر گشاد نباشد که هنگام رکاب زدن لای زنجیر و دنده ها گیر کند. سرپرست: فرید 0401898666

با سلام و احترام، به اطلاع علاقمندان به اسنورکلینگ می‌رسانیم که در روز شنبه ۱۳ ژانویه، یک برنامه اسنورکلینگ گروهی در منطقه ریکتز پوینت برگزار خواهد شد. منطقه ریکتز پوینت، یکی از بهترین مناطق برای اسنورکل در ویکتوریا است و مطابق پیش‌بینی هوا، روز شنبه ۱۳ ژانویه، روز مناسبی برای اسنورکلینگ است. برای راحتی شما علاقمندان، تمامی اطلاعات مربوط به اسنورکلینگ، تجهیزات لازم، نقشه منطقه، مراقبت‌ها و نکاتی که باید برای امنیت خودتان و محافظت طبیعت در نظر داشته باشید، در فایل پی دی اف ضمیمه شده است. توصیه می‌شود حتماً این فایل را مطالعه کنید. همچنین، یک ویدیو در رابطه با تجهیزات اسنورکل و انتخاب و خرید تجهیزات به زبان فارسی در یوتیوب بارگذاری شده است که می‌توانید از آن استفاده کنید. ساعت شروع برنامه ۱۰ صبح خواهد بود و لطفاً سعی کنید به موقع در محل حاضر باشید تا امکان انجام فعالیت گروهی و حضور در بریفینگ برنامه را از دست ندهید. همچنین، لطفاً کرم ضد آفتاب، مایعات و آب به میزان کافی را همراه خود داشته باشید. محل برنامه را می‌توانید از طریق لینک لوکیشن گوگل دریافت کنید. تعداد ظرفیت شرکت‌کنندگان برای این برنامه ۲۰ نفر هستند. در صورتی که با کودکان برای برنامه شرکت می‌کنید، نظارت و همراهی یک نفر بزرگسال در تمام مدت اسنورکل برای هر کودک الزامی است. همچنین، استفاده از جلیقه نجات و یا نودل برای کودکان یا بزرگسالان در صورتی که توانایی شنا کردن ندارند، قویاً توصیه می‌شود. برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر، می‌توانید با شماره تلفن 0435753079 حمید تماس حاصل کنید. لینک ویدیو: https://youtu.be/v8UQJwupkBU?feature=shared لینک فایل : https://drive.google.com/file/d/1I-KCY70k7hptfyTehzkO5PRJBWOc8PpZ/view?usp=sharing با تشکر،

درود بر همنودان عزیز اول قرار بود برویم آلبالوچینی دیدم تمام شده! بعد لیسترفیلد را نگاه کردم دیدم دمایش را سی و یک درجه نشان می‌دهد! بعد رشته کوه‌های دندنونگ را دیدم بیست و هفت درجه نشان می‌دهد و سرانجام دماغه ماهیچه‌ای (!) را نگاه کردم دیدم بیست و شش درجه نشان می‌دهد و آن را برگزیدم به این امید که بالاتر از بیست و شش درجه نرود! ولی لطفا شما بیشتر در نظر بگیرید و حسابی آب و املاح با خودتان بیاورید تا دچار گرمازدگی نشوید. اسم مسیر را از خودم در آورده‌ام! در واقع، نیمی از مسیر پیاده‌روی دو ساحلی است! مسیری که طراحی کرده‌ام از جنگل شروع می‌شود و به دریا ختم می‌شود. بین راه هم سری به ساحل بکر و موردعلاقه‌ام خواهیم زد. طول مسیر شانزده کیلومتر است با سیصد و پنجاه متر صعود و چهارصد و پنجاه متر فرود و درجه سختی آن، سه (متوسط) ارزیابی می‌شود مشروط بر اینکه پیش‌بینی هوا (نیمه‌ابری با دمای حداکثر بیست و شش درجه درست در بیاید). کارشافل خواهیم داشت پس دیر نکنید تا جا نمانید. به امید دیدار حمید ۰۴۲۴۴۸۶۶۸۳

سال نو مبارک! در اولین روز سال نوی میلادی به باغ نیلوفرهای آبی می‌رویم تا هم از دیدار باغ لذت ببریم و هم از دیدار یکدیگر! ساعت کار باغ، ده صبح تا پنج بعدازظهر است ولی ما اول وقت می‌رویم تا کمتر به شلوغی بخوریم. ورودی باغ برای بزرگسالان، بیست و پنج دلار و برای کودکان زیر پانزده سال رایگان می‌باشد. بلیط خود را می‌توانید به صورت آنلاین از وبسایت باغ تهیه کنید یا همانجا حضوری هر کدام که راحت‌ترید. آدرس وبسایت باغ برای اطلاعات بیشتر و خرید بلیط: https://www.bluelotusfarm.com.au/ مشتاق دیدارتان هستیم حمید 0424486683

گروه آوا به مناسب شب یلدا کنسرتی برگزار می کند و اعضای دایم طبیعت گردی از بیست درصد تخفیف ویژه برخوردار خواهند بود. درصورت تمایل در ایونت کلاب ثبت نام کنید و به آیدی مسنجر پیام دهید تا کد تخفیف برایتان ارسال گرد  .برای تهیه بلیط از لینک زیر استفاده کنید **[https://artaculturalcentre.yapsody.com/](https://artaculturalcentre.yapsody.com/)** آیدی مسنجر: [https://www.facebook.com/parastoo.mohammadi.7](https://www.facebook.com/parastoo.mohammadi.7)

با سلام. در برنامه این هفته به قله ی جو کوچولو، در طبیعت زیبای واربرتون، به فاصله 75 کیلومتری از مرکز ملبورن خواهیم رفت. ساعت شروع 8:30 صبح. مدت پیش بینی شده: حدود 5 ساعت. مسافت: حدود 12 کیلومتر نوع مسیر: سر و ته یکی میزان فراز و فرود: 652 متر درجه دشواری بر اساس معیارهای تبیین شده توسط کوهنوردان ویکتوریا: 4 مهمه که دقت کنیم که این درجه بندی داده ای گسسته نیست و دربرگیرنده یک طیف هست و برای تشخیص درست اینکه برای هر فرد چه درجه ای و چه طولی از مسیر مناسبه، خودِ فرد بهترین گزینه است. امیدوارم عکس و نوشتاری که پیوست می شه، بتونه در درک میزان آسونی یا دشواری مفید باشه. وسایل مورد نیاز: کفش و کوله مناسب، کرم ضد آفتاب، آب کافی، و خوراکی های خوشمزه، اسپری ضد زالو، لباس ضد باران، لباس گرم، عصای نورد، پاچه بند نورد، وسایل کمکهای اولیه، کارت شناسایی، و دیگر افزار شخصی. هزینه این برنامه برای اعضا رایگان و برای دوستان میهمان پانزده دلار است. هماهنگ کننده: امیر اصلان 0421392080

Length ~ 13.8km Elevation gain ~ 563m Grade: 3 Loop (under rain: 3+) مسیر این هفته در فاصله حدود 62 کیلومتری از مرکز شهر و در جنوب غربی ملبورن (یو ینگز نشنال پارک) ، به طول تقریبی 13.8 کیلومتر و فراز و فرود حدود 563 متر در نظر گرفته شده که درجه سختی آن با نوجه به پیش بینی بارندگی در این هفته +3 از 5 برآورد می‌شود. بنظر میرسه آخر هفته‌ی بارانی داشته باشیم و مسیر احتمالا لغزنده خواهد بود. به همراه داشتن کفش مناسب هایکینگ، **بارانی یا پانچو** و چوب دستی از الزامات شرکت دراین برنامه است. داشتن خوراکی و آب کافی هم طبق معمول توصیه می‌شود. ساعت 8:30 در محل شروع خواهیم بود و پس از 15 دقیقه آماده سازی شروع به حرکت میکنیم لطفا در صورت نیاز داشتن به هر گونه اطلاعاتی راجع به برنامه شنبه با من تماس بگیرید. به امید دیدار امین 0451471954

طول مسیر : 37 کیلومتر ساعت حرکت: 9 صبح شاخص پرتو فرابفش: 7 درجه سختی مسیر : 3 فراز و فرود کل مسیر: 140 متر دمای هوا این هفته حدود 17 درجه پیش بینی شده ، برنامه را از ساعت 9 صبح از بلک برن ، شروع کرده و به امید خدا تا قبل از ۱.۵ بعد از ظهر به پایان میرسانیم . با توجه به اینکه مقدار کمی باران برای صبح شنبه پیش بینی شده لباس بارانی یا بادگیر ضروری میباشد. چنانجه طول مسیر زیاد بود بعد رسیدن به مرکز خرید چدستون در مورد برگشت از همان مسیر که طول آنرا به ۳۲ کیلومتر کاهش میدهد تصمیم کیری خواهیم کرد. تمام مسیر از ترک مخصوص دوچرخه سواری طی خواهد شد. پوشیدن کلاه ایمنی و دستکش و استفاده از عینک طبی یا آفتابی جهت جلوگیری از ورود حشرات به چشم اجباری است. لطفا باد لاستیک خود راقبل برنامه چک و تنظیم کنید. توصیه میشود دوچرخه به زنگ و چراغهای چشمک زن جلو عقب مجهز باشد. استفاده از کرم ضد آفتاب و همراه داشتن آن توصیه میشود. شرکت در این برنامه برای اعضا و مهمانان رایگان میباشد لیدر : بیژن 0469671490 : برای ثبت نام و دریافت محل شروع به لینک زیر مراجعه کنید https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers/event/gaidiners-creek-trial-scotchmans-creek-trail-waverly-rail-path-xtxqra اگر برای عضویت یا تمدید عضویت به مشکل برخوردید ویدئوی زیر را ببینید: https://youtu.be/Urga1LH8nU8

در برنامه این هفته سری به منطقه کینگ لیک خواهیم زد و مسیری حدود 14 کیلومتری را با هم خواهیم پیمود. مدت زمان این برنامه حدود ۵ ساعت درجه سختی ۳ نوع مسیرحلقه ایی حدود ۴۳۰ متر سربالایی و سرازیری خواهیم داشت. **زمان شروع برنامه ساعت ۸:۳۰ صبح .** پیش‌بینی هوا بارانی است. تجهیزات لازم را بیاورید.

در برنامه این هفته سری خواهیم زد به طبیعت زیبای Dandenong Ranges National Park. ساعت شروع:۹صبح ساعت اتمام حدود: ۳ بعد از ظهر طول مسیر حدود: ۱۵ کیلومتر درجه دشواری: ۳+ نوع مسیر: لوپ ارتفاع: ۷۳۰ متر صعود و فرود شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد . نکته: کودکان ونوجوانان تا ۱۶ سال نیاز به تیکت ندارند. وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، کارت شناسایی، خوراکی های خوشمزه، و دیگر افزارشخصی. سرپرست:حامد ۰۴۷۵۵۰۹۰۵۵

سلام و درود به ورزشکاران عزیز این شنبه برنامه ای به جنگل ایالتی تولنگی خواهیم رفت تا عمده‌ی مسیرهای پیاده‌روی آن را که حدود پانزده کیلومتر می‌شود طی کنیم و از هوای پاک و مناظر زیبای این جنگل لذت ببریم. درجه‌ی سختی این برنامه، بین سه و چهار ارزیابی می‌شود. لوازم مورد نیاز : کفش مناسب، گیتر، حداقل دو لیتر آب، ضد آفتاب، پوشش مناسب ضد زالو یا اسپری ضد حشرات، ناهار و تنقلات. هزینه: برای اعضا مجانی و برای غیر اعضا ۱۵$ می باشد طول مسیر پیاده روی: ۱۵ کیلومتر درجه سختی: بین ۳ و ۴ نوع مسیر: حلقوی صعود: ۶۵۰ متر فرود: ۶۵۰ متر لیدر: حمید غاشوری ممنون از همکاریتان