#c4b5fd

با مربی هوش مصنوعی برای بدنسازی و کاردیو دسته جمعی

بدنسازی با نیرو کلاب

NiroClub

Track gym sessions and workouts with AI, and keep your group cardio activities moving together.

The gym app that logs every set, syncs every cardio session, and puts an AI coach in your pocket.


TrainHard.TrackSmarter

Create, organise, and manage your club activities easily.


Create and Manage your club in one place

ClubCp.app

Browse upcoming events, join activities, and stay connected with your club community.


Discover club events near you

AI fitness tracker

Manage your club in one place

#000000

Club CP

Join Events

عقب دار، مسئول حرکت در انتهای گروه، حفظ انسجام گروه و اطمینان از جا نماندن هیچ‌یک از شرکت‌کنندگان.

عقب‌دار مسئول همراهی با آخرین نفرات گروه، نظارت بر وضعیت افراد عقب گروه و حفظ ارتباط با جلودار است. فرد داوطلب باید آمادگی جسمانی مناسب، تجربه هایکینگ و توانایی هماهنگی با لیدر گروه را داشته باشد.

Sweep Hiker

کمک لیدر همکاری با لیدر اصلی در هدایت گروه، حفظ ایمنی شرکت‌کنندگان مدیریت سرعت حرکت و کمک به هماهنگی و اجرای برنامه.

کمک لیدر مسئول پشتیبانی از لیدر اصلی در طول برنامه است و در صورت نیاز، هدایت گروه را بر عهده می‌گیرد. فرد داوطلب باید تجربه کافی در هایکینگ، آمادگی جسمانی مناسب، توانایی مدیریت گروه و آشنایی با اصول ایمنی در طبیعت را داشته باشد.

Assistant Leader

## فارسی Persian

🔤 **For English, please scroll down.**

### معرفی گروه طبیعت‌گردی ایرانیان (Iranian Bushwalkers Inc.)

گروه طبیعت‌گردی ایرانیان، نخستین گروه رسمی طبیعت‌گردی تشکیل‌شده توسط ایرانیان مقیم ویکتوریا است که با افتخار زیر نظر **Bushwalking Victoria** فعالیت می‌کند. این گروه یک نهاد غیرانتفاعی است و فعالیت‌های اصلی آن که تحت پوشش بیمه نیز قرار دارند شامل موارد زیر می‌شود:

- پیاده‌روی و کوه‌پیمایی (Hiking &amp; Bushwalking)

- فعالیت‌های اجتماعی (Social Activities)

ما هر هفته برنامه‌های یک‌روزه در سراسر ویکتوریا برگزار می‌کنیم که بیشتر آن‌ها در محدوده ۱.۵ ساعت رانندگی از ملبورن قرار دارند.

این برنامه‌ها نه تنها برای اعضا، بلکه برای مهمانانی که مایل به شرکت در فعالیت‌های متنوع بدنی و اجتماعی هستند نیز باز است و سطح‌های مختلف تجربه‌ی کوه‌پیمایی را پوشش می‌دهد. همچنین سفرهای چندروزه درون ایالتی و بین ایالتی نیز بخشی از فعالیت‌های گروه است.

اکثر برنامه‌ها به صورت یک‌روزه و در روزهای شنبه برگزار می‌شوند، اما در کنار آن کمپینگ و بازدیدهای گردشگری در آخر هفته‌ها و تعطیلات عمومی نیز اجرا می‌کنیم. علاوه بر این، گردهمایی‌های اجتماعی مانند جشن‌های فرهنگی، دوچرخه‌سواری، صخره‌نوردی، غارنوردی، موتورسواری و غیره نیز در برنامه‌ها جای دارند.

از نظر اجتماعی، جلسات ماهانه‌ی نقد کتاب و نمایش فیلم نیز برگزار می‌کنیم که محلی برای تبادل نظر و لذت بردن از فضای فرهنگی است.

علاوه بر فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی، گروه طبیعت‌گردی ایرانیان با افتخار در رویدادهای خیریه مختلفی مانند **Helping Feet** و **BTAC Track Cleaning** مشارکت می‌کند.

تمامی این فعالیت‌ها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، تقویت فعالیت بدنی و ایجاد تنوع فرهنگی و اجتماعی برگزار می‌شوند.

---

# English انگلیسی

### About Iranian Bushwalkers Inc.

Publicly open to all nature-lovers, **Iranian Bushwalkers Inc. (IB)** is proudly the first bushwalking group established by Victorian residents of Iranian backgrounds. Affiliated with **Bushwalking Victoria**, IB is a non-profit club whose main activities with insurance coverage include:

- Hiking

- Bushwalking

- Social Activities

We provide weekly day walks across Victoria, mostly within 1.5 hours’ drive from the Melbourne metropolitan area. Our activities are open not only to the members but also to guest walkers who would like to participate in a range of physical and social activities that IB has to offer, catering to different levels of hiking experience. Multi-day intra- and interstate trips are also on the list.

Whilst most of the walks are single-day activities held on Saturdays, we also run camping and sightseeing on weekends and public holidays. In addition, there are regular social gatherings such as celebrating cultural events and occasions. From time to time we organise push-biking, rock climbing, cave abseiling, motor-biking, and more. On the socially active side, IB holds monthly book review gatherings where people share ideas on a selected book, as well as movie sessions run once a month when critics and fans come together for a cinema-focused evening.

Moreover, IB proudly collaborates in multiple charity events throughout the year such as **Helping Feet** and **BTAC Track Cleaning**. The club’s activities have a strong social element, encouraging the healthy habit of a physically active lifestyle and promoting diversity.

Hi [userName],

We are writing to let you know about an important update to [eventName] at [clubName].

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Hi [userName],

Thank you for being part of [eventName] at [clubName]. We hope you enjoyed it and look forward to seeing you at future events.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

**Welcome to Iranian Bushwalkers**

Thank you for being part of our community.
As a member of Iranian Bushwalkers Inc., an affiliated Bushwalking Victoria club, you enjoy access to club activities, insurance during approved club events, and exclusive member benefits and partner discounts.
Explore your membership:
- Iranian Bushwalkers Member Card
- View your digital membership card
- Discount Partners
- Discover Bushwalking Victoria member benefits


[Iranian Bushwalkers Member Card](https://cdn.clubcp.app/uploads/1784790694150-677cdf6a-859d-41da-971d-55acd3f3f9a0.webp)
[Benefits and Discount Partners](https://cdn.clubcp.app/uploads/1784790766997-c4543c6d-741c-4c80-9f4b-21643487dec9.webp)

Walk Safe • Respect Nature • Leave No Trace
*Iranian Bushwalkers*

Thank you for joining Iranian Bushwalkers.

Please remember:
- Follow the walk leader's instructions.
- Carry suitable gear, water and food.
- Bring a valid photo ID.
- Respect nature and other participants.
- Leave No Trace.

Guest item membership does not include Bushwalking Victoria member benefits or club membership privileges.


Walk Safe • Respect Nature • Leave No Trace

*Iranian Bushwalkers*

Iranian Bushwalkers

Hi [userName],

You had a ticket for [eventName] at [clubName] but we did not record you as checked in.
If you do not plan to attend future events, please cancel your ticket before the event starts so other members can take your spot.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Thank you
[clubName]

📅 برنامه: [#event_name]

🌿 این برنامه به مناسبت **روز جهانی پیشگیری از خودکشی **و در حمایت از کمپین Out of the Shadows Walk برگزار می‌شود.

💛 هدف این برنامه فقط یک پیاده‌روی گروهی نیست؛ می‌خواهیم در کنار هم **درباره اهمیت سلامت روان، پیشگیری از خودکشی و حمایت از افرادی که در شرایط سخت زندگی قرار دارند** آگاهی بیشتری ایجاد کنیم.

در استرالیا هر روز به طور **میانگین ۹ نفر بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند**. به همین مناسبت، مسیر این هفته عمداً** حدود ۹ کیلومتر **و کمی سبک‌تر انتخاب شده تا دوستان بیشتری بتوانند در این برنامه شرکت کنند و در کنار هم بخشی از این حرکت باشند.

💙 همچنین یک تیم برای حمایت از Lifeline Australia ایجاد شده است. دوستانی که تمایل داشته باشند می‌توانند به تیم بپیوندند یا به صورت کاملاً اختیاری از طریق صفحه رسمی برنامه کمک مالی انجام دهند.

🙏 **هیچ الزامی برای کمک مالی وجود ندارد. حضور شما در برنامه و همراهی در افزایش آگاهی، به خودی خود بخشی از این حرکت است.**

✨ این هفته فقط برای رسیدن به انتهای مسیر قدم نمی‌زنیم؛ **برای امید، آگاهی و حمایت از یکدیگر قدم برمی‌داریم.**

🔗 لینک کمک مالی:

[https://www.outoftheshadowswalk.org.au/fundraisers/IranianBushwalkerVictoria](https://www.outoftheshadowswalk.org.au/fundraisers/IranianBushwalkerVictoria)

متن استاندارد برنامه

سلام به همه همراهان. لطفاً با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.
🚨 اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تأیید است. فیسبوک و سایر شبکه‌های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع‌رسانی می‌باشند.

🔗 https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers

🔤 Not a Native Persian (Farsi) speaker 🔤

⚠️ If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.

🔤 Need a Google Translate to read this? Click here

🔤 For professional translation services, call TIS National on 131 450 (charges may apply).

🏞️ توضیحات این برنامه:

[$textarea_توضیحات لیدر درباره برنامه]

اطلاعات برنامه

📏 طول مسیر: [#track_length] کیلومتر
⬆️ تغییر ارتفاع: [#elevation_gain] متر
⏰ شروع: [#start_time] در تاریخ [#start_date]
⏰ پایان تقریبی: [#end_time] در تاریخ [#end_date]

🔥 سطح سختی برنامه: [#level]

برای آگاهی از سطح برنامه های قبلی و این برنامه میتوانید به عدد GHI برنامه های قبل و این برنامه دقت کنید. برای دیدن سطح برنامه های قبلی به پروفایل خود و بخش Stats مراجعه کنید.

💰 ثبت‌نام:

اعضای دائم → رایگان

میهمانان → 15 دلار

🎒 وسایل مورد نیاز:

👟 کفش و کوله مناسب

🌞 کرم ضد آفتاب

💧 آب کافی (حداقل ۲ لیتر)

🦟 اسپری ضد حشرات

🌧️ لباس ضد باران

🆔 کارت شناسایی

🍫 خوراکی شخصی

🧥 لباس گرم

🍳 صبحانه

🍱 ناهار

🦯 عصای کوهنوردی

🦵 پاچه‌بند کوهنوردی

🔋 پاوربانک یا شارژ کافی موبایل

⚠️ ملاحظات برنامه:

❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

🚫 آوردن حیوانات خانگی مجاز نمی‌باشد.

🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامه‌ها خواهد بود.

⚠️ عدم توجه به توصیه‌های لیدر می‌تواند باعث حذف از برنامه‌های آتی شود.

📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن‌دهی مناسب نداشته باشد.

📷 تصاویر و فیلم‌های برنامه ممکن است در شبکه‌های اجتماعی استفاده شوند.

🕑 احتمال طولانی‌تر شدن برنامه نسبت به زمان اعلام‌شده وجود دارد.

📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.

به منظور کاهش خطرات:

این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.

محدودیت‌ها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع می‌دهم.

تلاش می‌کنم همراه گروه باشم.

مشکلات و نگرانی‌ها را به سرپرست گزارش می‌دهم.

دستورالعمل‌های سرپرست را رعایت می‌کنم.

در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را می‌دهم و هزینه آن را می‌پذیرم.

برای اطلاعات بیشتر در خصوص محدوده پوشش بیمه ویکتوریا بوش واکینگ اینجا را مطالعه فرمایید.

🆘 فرم تکمیل‌شده اطلاعات تماس اضطراری و پزشکی داخل پوشش پلاستیکی در کوله‌پشتی

👤سرپرست برنامه:
[$text_اسم لیدر به فارسی]

✅حضور در برنامه به منزله پذیرش تمامی موارد مطرح‌شده در این پست و تعهدنامه می‌باشد.

⚠️ If you do not fully understand this agreement, please seek clarification or translation before participating.

Event leader

Old Mountain Road Awareness Walk

# 📅 برنامه: Kinglake park peaks

سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.

🚨 *اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.* 

*🔗 [*[*https://clubcp.app](https://clubcp.app)*](https://clubcp.app](https://clubcp.app)*)

🏞 این برنامه کوهنوردی که در نظر داریم در محدوده شمال ملبورن نزدیک به Kinglake  است و یک لوپ

*و با درجه سختی 3+* خواهد بود.

مسیر همراه با یک فرود و صعود نسبتا طولانی با حدود ۵۰۰ متر اختلاف ارتفاع خواهد بود و در مسیر یازده کیلومتری خود دو قله را فتح میکنم

طول مسیر حدود ۱۱ کیلومتر کیلومتر خواهد بود و تغییر ارتفاع حدود ۵۰۰ متر میباشد.

ساعت شروع برنامه ۹ صبح  خواهد بود و ساعت اتمام حدود ۲ بعدظهر  میباشد.

ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان 15 دلار است.

<hr>

 **🎒 وسایل مورد نیاز:**

👟 کفش و کوله مناسب

🌞 کرم ضد آفتاب

💧 آب کافی (حداقل ۲ لیتر)

🦟 اسپری ضد حشرات

🌧️ لباس ضد باران

🆔 کارت شناسایی

🍫 خوراکی شخصی

🧥 لباس گرم

🍳 صبحانه

🍱 ناهار

🦯 عصای کوهنوردی

🦵 پاچه‌بند کوهنوردی

🔋 پاوربانک یا شارژ کافی موبایل

<hr>

### **⚠️ ملاحظات برنامه:**

❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

🚫 آوردن حیوانات خانگی مجاز نمی‌باشد.

🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامه‌ها خواهد بود.

⚠️ عدم توجه به توصیه‌های لیدر می‌تواند باعث حذف از برنامه‌های آتی شود.

📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن‌دهی مناسب نداشته باشد.

📷 تصاویر و فیلم‌های برنامه ممکن است در شبکه‌های اجتماعی استفاده شوند.

<ul><li>🕑 احتمال طولانی‌تر شدن برنامه نسبت به زمان اعلام‌شده وجود دارد.

</li></ul><hr>

### **📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:**

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.

به منظور کاهش خطرات:

این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.

محدودیت‌ها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع می‌دهم.

تلاش می‌کنم همراه گروه باشم.

مشکلات و نگرانی‌ها را به سرپرست گزارش می‌دهم.

دستورالعمل‌های سرپرست را رعایت می‌کنم.

<ol><li>در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را می‌دهم و هزینه آن را می‌پذیرم.

</li></ol>

<hr>👤**سرپرست برنامه:**
آزاد

📲 **شماره تماس:**
0426042389

Kinglake park peaks

با درود به همراهان گروه طبیعت گردی

 این هفته به منطقه زیبای مورنینگتون خواهیم رفت.برای طبیعت گردی را در منطقه آرترز سیت (Arthurs Seat)

نقطه شروع تا ملبورن حدود ۸۵ کیلومتر فاصله دارد ولی به مناطق جنوب شرقی ملبورن نزدیکتر است

طول مسیر کمی بیش از ۱۲ کیلومتر و ارتفاع پیمایش حدود۳۸۰ متر میباشد. درجه سختی این برنامه متوسط (درجه ۳) تخمین زده شده است.

ساعت شروع برنامه ۹:۰۰ صبح و ساعت اتمام حدودا ۳:۰۰ بعد از ظهر خواهد بود.

 وسایل مورد نیاز برای برنامه کفش و کوله پشتی مناسب ، کرم ضد آفتاب ، آب به مقدار زیاد، گتر ضد مار ، کارت شناسایی ، خوراکی شخصی، چوب کوهنوردی و دیگر وسایلی که ممکن است نیاز داشته باشد.

 درجه حرارت هوا بین ۹ و ۱۸ درجه تخمین زده شده است که احتمال تغییروجود دارد.

بهتر است  تنقلات، اسپری ضد زالو و لباس بارانی همراه داشته باشد هر چند هوای روز شنبه به احتمال زیاد آفتابی باشد.
احتمال دارد آنتن دهی موبایل ضعیف باشد.

در صورت انصراف لطفآ ثبت نام خود را در سایت کلاب قبل اززمان شروع برنامه کنسل فرمایید    
آوردن حیوانات خانگی مجاز نمیباشد. 

هزینه شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد 

هماهنگ کننده برنامه : رضا سلامی  ۰۴۲۱۱۴۵۷۸۸  


Two Bays Track and Kings Falls Loop

با سلام

این هفته قصد داریم به طبیعت منطقه آدا بریم درشمال شرق ملبورن و به فاصله 95 کیلومتر از مرکز شهر، دقت داشته باشین که 9 کیلومتر آخر جاده خاکی خواهد بود. مسیر برنامه به صورت حلقوی و حدود 16 کیلومتر هستش و اگه شرایط فراهم بود میشه 5 کیلومتر بهش اضافه کرد و یکی از جاذبه های طبیعی زیبای ویکتوریا رو هم دید. 

مسیر برنامه سایه خوبی داره و به سه یا چهار بخش متمایز تقسیم میشه. هر کدوم از این بخش ها یه جور هستن از پیاده روی کنار روخونه گرفته و دیدار احتمالی با حیات وحش مثل مارها تا بخش تاریخی و رد شدن از کناربقایای معادن قدیمی. بیشتر مسیر شیب تندی نداره و در کل برنامه زانو فرندلی در پیش خواهیم داشت.
در حال حاضر هم طبق پیش بینی هوا روز گرم و آفتابی پیش رو داریم.



ساعت شروع: 9 صبح

ساعت اتمام حدود: 4 بعد از ظهر

طول مسیر حدود: 16 کیلومتر با امکان اضافه کردن به 20 کیلومتر در صورت آمادگی تیم

درجه دشواری: 3

نوع مسیر: لوپ

ارتفاع: 550 متر صعود و فرود

هزینه: شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد 

وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، گتر ضد مار، کارت شناسایی، خوراکی شخصی و اشتراکی! و دیگروسایله ها به حسب نیاز شخصی.

هماهنگ کننده: آزاد 0426042389

Bushwalking in Yarra Valley

سلام و درود به ورزشکاران عزیز 

این شنبه  برنامه ای به جنگل ایالتی تولنگی خواهیم رفت تا عمده‌ی مسیرهای پیاده‌روی آن را که حدود پانزده کیلومتر می‌شود طی کنیم و از هوای پاک و مناظر زیبای این جنگل  لذت ببریم. درجه‌ی سختی این برنامه، بین سه و چهار ارزیابی می‌شود. 

لوازم مورد نیاز : کفش مناسب، گیتر، حداقل دو  لیتر آب، ضد آفتاب، پوشش مناسب ضد زالو یا اسپری ضد حشرات، ناهار و تنقلات.

هزینه: برای اعضا مجانی و برای غیر اعضا  ۱۵$ می باشد 

طول مسیر پیاده روی: ۱۵ کیلومتر

درجه سختی: بین ۳ و ۴

نوع مسیر:  حلقوی

صعود: ۶۵۰ متر

فرود: ۶۵۰ متر

لیدر: حمید غاشوری 

ممنون از همکاریتان

Toolangi State Forest

Moderate (based on AllTrails)

Length: 13.84 km

Elevation gain: 707m

Route type: Circular

توضیح: این برنامه همزمان با برنامه‌ی پرستو و با اجازه‌ی او و البته با یک درجه‌ی سختی کمتر برگزار می‌شود. لطفا فقط در یک برنامه ثبت‌نام کنید.

حمید

0424486683

Olinda Falls and Valley Picnic Loop

می‌خواستم یک مسیر هجده کیلومتری وحشی بگذارم با هشتصد متر صعود و فرود ولی از پیش‌بینی هوا ترسیدم و مسیری ساختم اهلی به طول دوازده کیلومتر با سیصد و پنجاه متر صعود و سیصد و پنجاه متر فرود. نقطۀ شروع و پایان، یکی نیست بنابراین کارشافل خواهیم داشت. درجۀ سختی، سه از پنج (متوسط) ارزیابی می‌شود اگر هوا خیلی خراب نباشد. کفش و لباس مناسب برای پیاده‌روی و خوراک و نوشاک لازم برای یک صبح تا عصر فراموش نشود.

حمید

0424486683

Baluk Willam Nature Conservation Reserve

برنامه این هفته را به پیاده روی کنار سد مروندا در منطقه هیلز ویل اختصاص دادیم. 
چشم انداز تماشایی بالای سد و درختان بلند و کوتاه اطراف مسیر بخشی از جذابیت های مسیر خواهند بود. 
طول مسیر حدود هفت کیلومتر و ارتفاع پیمایش حدود ۲۵۰ متر خواهد بود. درجه سختی این برنامه هم متوسط تخمین زده میشه.
لطفا کفش و لباس مناسب این برنامه ، کرم ضد آفتاب، بارانی، آب کافی، خوراکی و تنقلات همراه داشته باشید.
در برگشت هم یه عالمه گزینه مناسب سر راه هست برای کافه. 
هوای روز شنبه تا این لحظه بسیار مناسب و بدون باران پیش‌بینی شده. در صورت تغییر وضعیت هوا، امکان لغو یا تغییر برنامه وجود دارد.
این برنامه برای اعضای گروه رایگان خواهد بود و سایر علاقمندان غیر عضو میتونن با خرید بلیط برنامه به ما بپیوندند.
لینک خرید عضویت سالانه و خرید بلیط ایونت در ادامه.
در صورت بروز هر گونه مشکل در فرایند ثبت نام یا اطلاعات بیشتر لطفا با من تماس بگیرید.
به امید دیدار.
احمد
0410883635

Vadood Etminan

Menu