**منتظر بودم برف بیاید ولی نیامد! مسیری طراحی کردم نه دشوار و نه آسان! به طول چهارده کیلومتر و صعود و فرود چهارصد و شصت متر. درجۀ سختی برنامه اگر باران نیاید سه - سه ونیم و اگر باران بیاید که گویا میآید، سه و نیم - چهار ارزیابی میشود. منطقه را قبلا رفتهایم ولی نه به این ترتیب. خودم راضیام از طراحیاش ولی معلوم نیست شما راضی باشید! اگر آمدید امیدوارم راضی باشید. چشماندازهای زیبایی خواهیم داشت و زیباترین چشمانداز را آخرهای مسیر گذاشتهام که با چشم و دل سیر به پایان برسیم! این مسیر، بر خلاف برخی مسیرها که برخی لیدرها اعلام میکنند نزدیک ملبورن است و بعد میبینی یک ساعت و نیم راه است واقعا نزدیک ملبورن است! ** به امید دیدار و همراهی حمید 0424486683 ترجمۀ آنچه هنگام عضویت سالانه یا یکروزه امضا کردهاید: تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت: با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت های گروه طبیعت گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن ها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که 1. این فعالیت در حد توان من می باشد. 2. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می کنم. 3. هر گونه دارویی را که مصرف می کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. 4. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت کنندگان باشم. 5. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و 6. تمامی دستورالعمل های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیده ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده ام. من هنوز می خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می گیرم
این هفته سری می زنیم به ترک نزدیک ملبورن. این برنامه 13 کیلومتر، ارتفاع صعود و فرود در حدود 474 متر شیب تند در انتها و گرید 4 بر آورد شده است . به امید دیدار پدرام 0411349331 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیتهای گروه طبیعتگردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آنها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که ۱. این فعالیت در حد توان من میباشد. ۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل میکنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment) ۳. هر گونه دارویی را که مصرف میکنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. ۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکتکنندگان باشم. ۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و ۶. تمامی دستورالعملهای معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیدهام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کردهام. من هنوز میخواهم که در این برنامه شرکت کنم. من میپذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده میگیرم.
طول مسیر :35 کیلومتر ساعت حرکت: 9:00 صبح شاخص پرتو فرابفش: 4 درجه سختی مسیر +3 فراز و فرود کل مسیر: 135 متر دمای هوا این هفته حدود 12 درجه پیش بینی شده ، برنامه را از ساعت 9:00 صبح از بروود ، شروع کرده و به امید خدا تا قبل از 2:30 بعد از ظهر به پایان میرسانیم . تمام مسیر از ترک مخصوص دوچرخه سواری طی خواهد شد. ، اما بخشهای کوتاهی از مسیر، خاکی میباشد، پوشیدن کلاه ایمنی و دستکش و استفاده از عینک طبی یا آفتابی جهت جلوگیری از ورود حشرات به چشم اجباری است. لطفا باد لاستیک خود راقبل برنامه چک و تنظیم کنید. توصیه میشود دوچرخه به زنگ و چراغهای چشمک زن جلو عقب مجهز باشد. استفاده از کرم ضد آفتاب و همراه داشتن آن توصیه میشود. شرکت در این برنامه برای اعضا و مهمانان رایگان میباشد لیدر : بیژن 0469671490 : برای ثبت نام و دریافت محل شروع به لینک زیر مراجعه کنید https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers/event/gardiners-creek-trail--waverley-rail-path-cycling-kouj8h اگر برای عضویت یا تمدید عضویت به مشکل برخوردید ویدئوی زیر را ببینید: https://youtu.be/Urga1LH8nU8
این هفته سری می زنیم به یکی از زیباترین ترک های نزدیک ملبورن. این برنامه بر اساس نظر افراد شرکت کننده بین۱۵ تا ۱۹کیلومتر متغییر خواهد بود، ارتفاع صعود و فرود در حدود ۸۰۰ متر و گرید ۵ بر آورد شده است که درصورت پیمایش مسیر ۱۹ کیلومتری این ارتفاع افزایش خواهد یافت. لطفا در صورتی که قبلا **در برنامه های چهار پلاس** شرکت کرده اید و از مسیرهای صخره ای لذت میبرید در این برنامه ما را همراهی کنید. به امید دیدار پرستو ۰۴۲۲۹۸۰۸۱۸ تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیتهای گروه طبیعتگردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آنها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که ۱. این فعالیت در حد توان من میباشد. ۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل میکنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment) ۳. هر گونه دارویی را که مصرف میکنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. ۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکتکنندگان باشم. ۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و ۶. تمامی دستورالعملهای معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیدهام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کردهام. من هنوز میخواهم که در این برنامه شرکت کنم. من میپذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده میگیرم.
با عرض شرمندگی از اعلام دیرهنگام این برنامه، من قرار بود دیشب برنامه بگذارم تا کسانی که مثل من پیر شدهاند و توان شرکت در برنامهی پرستو را ندارند سرشان بیکلاه نماند ولی محمد دیشب اعلام کرد که داوطلب است برنامه بگذارد و من هم استقبال کردم. امروز برنامهاش را گذاشت و بعد از چند ساعت گفت دیده امروز ظهر سردرد و آبریزش بینی و سرفه سراغش آمده و برنامهاش را کنسل کرد. و اما این برنامه، برنامهای است به طول تقریبی هفده کیلومتر و فراز و فرود تقریبی چهارصد متر که هم آلتریلز و هم تریل هایکینگ درجهی سختی آن را چهار (سخت) اعلام کردهاند و ما هم روی حرفشان حرف نمیزنیم. ولی چهارش به چهاری هفتهی قبل نیست! بقیهی چیزها را هم که خودتان میدانید! به امید دیدار حمید 0424486683
طول مسیر : 33 کیلومتر ساعت حرکت: 9:00 صبح شاخص پرتو فرابفش: 4 درجه سختی مسیر +3 فراز و فرود کل مسیر: 70 متر دمای هوا این هفته حدود 13 درجه پیش بینی شده ، برنامه را از ساعت 9:00 صبح از سی فورد ، شروع کرده و به امید خدا تا قبل از 2:30 بعد از ظهر به پایان میرسانیم . تمام مسیر از ترک مخصوص دوچرخه سواری طی خواهد شد. پوشیدن کلاه ایمنی و دستکش و استفاده از عینک طبی یا آفتابی جهت جلوگیری از ورود حشرات به چشم اجباری است. لطفا باد لاستیک خود راقبل برنامه چک و تنظیم کنید. توصیه میشود دوچرخه به زنگ و چراغهای چشمک زن جلو عقب مجهز باشد. استفاده از کرم ضد آفتاب و همراه داشتن آن توصیه میشود. شرکت در این برنامه برای اعضا و مهمانان رایگان میباشد لیدر : بیژن 0469671490 : برای ثبت نام و دریافت محل شروع به لینک زیر مراجعه کنید https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers/event/frankston-seaford-rail-trail---peninsula-link-trail-cycling-kfqs0w اگر برای عضویت یا تمدید عضویت به مشکل برخوردید ویدئوی زیر را ببینید: https://youtu.be/Urga1LH8nU8
حنیف گفت برنامۀ آبشارهای لورن را نمیگذاری؟ قبلا برایش حسابی تعریف کرده بودم. همین سوال کافی بود تا بروم به سراغ طراحی یک مسیر یکروزه برای دیدار چند تا از ده آبشار لورن. حسابی بالا پایینش کردم تا سرانجام مسیری طراحی کردم به طول هفده کیلومتر با شیب 930 متر که برنامهای سخت (درجه سختی 4) ارزیابی میشود. مسیری که ساختم چهار آبشار دارد و یک غار و یک صخره و چند چشمانداز زیبا. آنچنان که خودم هم از ساختنش هیجانزده شدم! میخواستم برای پریروز بگذارم ولی چون پیشبینی هوا، درصد قابل توجه در ساعات قابل توجهی، باران نشان میداد ریسک نکردم چرا که اگر باران بیاید سختی مسیر بر لذت دیدارش خواهد چربید! الان پیشبینی، هوای خوبی نشان میدهد ولی اگر تا آخر هفته تغییر کند و به سمت بارانی شدن پیش برود، احتمال تغییر یا کنسلی برنامه وجود دارد. به امید یک برنامۀ خوب حمید 0424486683 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیتهای گروه طبیعتگردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آنها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که ۱. این فعالیت در حد توان من میباشد. ۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل میکنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment) ۳. هر گونه دارویی را که مصرف میکنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. ۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکتکنندگان باشم. ۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و ۶. تمامی دستورالعملهای معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیدهام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کردهام. من هنوز میخواهم که در این برنامه شرکت کنم. من میپذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده میگیرم.
اولین بار که انسیه و یزدان میخواستند به ما کانگورو نشان بدهند ما را بردند اینجا. دوازده سال پیش و با کانگوروها عکس گرفتیم. عکسی که برای این برنامه گذاشتهام مال همان روز است. بعد از آن هم یک بار برنامه گذاشتم ولی کوتاه چون آن زمان مسیرسازی بلد نبودم. فکر میکردم پارک کوچکی است و نمیشود برنامۀ درست و حسابی گذاشت! امروز که چک کردم پانزده کیلومتر مسیر ساختم و خودم هم تعجب کردم! حالا میرویم ببینیم واقعا پانزده کیلومتر مسیر دارد؟! با دویست و پنجاه متر فراز و نشیب که همان درجۀ سختی سه یا متوسط ارزیابی میشود. چیزهایی که باید بیاورید را با خودتان بیاورید! از پذیرش چهارپایان معذوریم! تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیتهای گروه طبیعتگردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آنها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که ۱. این فعالیت در حد توان من میباشد. ۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل میکنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment) ۳. هر گونه دارویی را که مصرف میکنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. ۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکتکنندگان باشم. ۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و ۶. تمامی دستورالعملهای معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیدهام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کردهام. من هنوز میخواهم که در این برنامه شرکت کنم. من میپذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده میگیرم. حمید 0424486683
پیاده روی خانوادگی همراه با کودکان🌺 دربرنامه طبیعیت گردی این هفته شنبه قصد داریم سری بزنیم به منطقه زیبای ورندایت. و در پایان به یکی از کافه های زیبای این منطقه میرویم. زمان شروع برنامه: ۱۰ صبح زمان پایان برنامه: حدود۳۰ :۴ عصر طول مسیر حدود ۶ کیلومتر نوع مسیر: لوپ ارتفاع صعود و فرود: ۱۴۰متر تنقلات و تغذیه: هر خانواده با توجه به علاقه اشون میتونن هر نوع و مدل تنقلاتی همراه داشته باشند به همراه لقمه کوچک برای نیم چاشت. در نظر داشته باشید این برنامه بصورت رایگان هست و شامل بیمه گروه بوشواکینگ نخواهد شد تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت با شرکت داوطلبانه در این برنامه: به عنوان یکی از فعالیتهای گروه طبیعتگردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آنها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که ۱. این فعالیت در حد توان من میباشد. ۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل میکنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment) ۳. هر گونه دارویی را که مصرف میکنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. ۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکتکنندگان باشم. ۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و ۶. تمامی دستورالعملهای معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیدهام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کردهام. من هنوز میخواهم که در این برنامه شرکت کنم. من میپذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده میگیرم. لطفا برای هرگونه سوال احتمالی به من روی تلگرام پیام بدهید. **[برای چت با من در تلگرام، اینجا کلیک کنید](https://t.me/golsaamn)** باتشکر گلسا و حامد
Brisbane Ranges Circuit, Extended Loop تاریخ اجرای برنامه : یک جون ساعت شروع : نه صبح ساعت پایان : چهار بعد از ظهر مسیر بریزبین رنجز این مسیر طبق استاندارد پارکهای ویکتوریا گرید چهار می باشد. مسیری حدودا هجده کیلومتری و در حدود ۶۰۰ متر ارتفاع و به شکل لوپ در پیش داریم طبق پیشبینی فعلی هواشناسی هوایی مناسب و ماکسیمم چهارده درجه رو خواهیم داشت شرکت دربرنامه مخصوص اعضا خواهد بود وسایل مورد نیاز: کفش و کوله مناسب، کرم ضد آفتاب، آب کافی، و خوراکی های خوشمزه، اسپری ضد زالو، لباس ضد باران، بادگیر، باتوم کوهنوردی، گتر، وسایل کمکهای اولیه، کارت شناسایی، و دیگر افزار شخصی. تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت با شرکت داوطلبانه در این برنامه: به عنوان یکی از فعالیتهای گروه طبیعتگردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آنها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که ۱. این فعالیت در حد توان من میباشد. ۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل میکنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment) ۳. هر گونه دارویی را که مصرف میکنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. ۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکتکنندگان باشم. ۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و ۶. تمامی دستورالعملهای معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیدهام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کردهام. من هنوز میخواهم که در این برنامه شرکت کنم. من میپذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده میگیرم. حنیف 0499650352
طول مسیر : 38 کیلومتر ساعت حرکت: 9:00 صبح شاخص پرتو فرابفش: 4 درجه سختی مسیر +3 فراز و فرود کل مسیر: 80 متر دمای هوا این هفته حدود 18 درجه پیش بینی شده ، برنامه را از ساعت 9:00 صبح از ورمونت ، شروع کرده و به امید خدا تا قبل از 2:30 بعد از ظهر به پایان میرسانیم . تمام مسیر از ترک مخصوص دوچرخه سواری طی خواهد شد. پوشیدن کلاه ایمنی و دستکش و استفاده از عینک طبی یا آفتابی جهت جلوگیری از ورود حشرات به چشم اجباری است. لطفا باد لاستیک خود راقبل برنامه چک و تنظیم کنید. توصیه میشود دوچرخه به زنگ و چراغهای چشمک زن جلو عقب مجهز باشد. استفاده از کرم ضد آفتاب و همراه داشتن آن توصیه میشود. شرکت در این برنامه برای اعضا و مهمانان رایگان میباشد لیدر : بیژن 0469671490 : برای ثبت نام و دریافت محل شروع به لینک زیر مراجعه کنید https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers/event/dandenong-creek---ringwood_belgrave-rail-trail---stud-rd-trail-cycling-ymngqs اگر برای عضویت یا تمدید عضویت به مشکل برخوردید ویدئوی زیر را ببینید: https://youtu.be/Urga1LH8nU8
برنامه پیاده روی خانوادگی همراه با کودکان🌺 دربرنامه طبیعیت گردی این هفته شنبه قصد داریم سری بزنیم به بوتانیک گاردن دندنونگ و در صورت تمایل باغ های دیگر رشته کوه دندنونگ،(حرکت بین باغ ها با ماشین خواهد بود) و در پایان به یکی از کافه های زیبای دندنونگ میرویم. زمان شروع برنامه: ۱۱ صبح زمان پایان برنامه: حدود۳۰ :۴ عصر طول مسیر حدود ۷ کیلومتر نوع مسیر: لوپ ارتفاع صعود و فرود: ۱۴۹متر تنقلات و تغذیه: هر خانواده با توجه به علاقه اشون میتونن هر نوع و مدل تنقلاتی همراه داشته باشند. در نظر داشته باشید این برنامه بصورت رایگان هست و شامل بیمه گروه بوشواکینگ نخواهد شد تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت با شرکت داوطلبانه در این برنامه: به عنوان یکی از فعالیتهای گروه طبیعتگردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آنها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که ۱. این فعالیت در حد توان من میباشد. ۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل میکنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment) ۳. هر گونه دارویی را که مصرف میکنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. ۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکتکنندگان باشم. ۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و ۶. تمامی دستورالعملهای معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیدهام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کردهام. من هنوز میخواهم که در این برنامه شرکت کنم. من میپذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده میگیرم. لطفا برای هرگونه سوال احتمالی به من روی تلگرام پیام بدهید. **[برای چت با من در تلگرام، اینجا کلیک کنید](https://t.me/golsaamn)** باتشکر گلسا و حامد